Сегодня взвеситься не успела, забылась и водички напилась. Еще думаю с весом непонятно из-за туалета, с ним проблемы. ..
Завтрак — творог обезжиренный, молоко, отруби овсянные.
Обед — творог обезжиренный, молоко
Полдник — два яйца
Ужин — куриная печень (100 грамм), творог обезжиренный.
А еще обленилась я, процедуры не делала никакие, после дачи хочется просто лечь и не шевелиться)))
Сегодня пойду исправлять свои косяки)
