Привет!
Весы у меня никак не могут определиться. Который день скачут с одной на другую цифру. То 74.9, то 75.3. Вот сегодня показали 75.3кг
Завтрак 10.00- плов,2 маффина, кофе и бутер с колбасой.
Обед — суши, села 5 штук и объелась. И то — ела в 3 часа.
Ужин 17.45 — цветная капуста с яйцом и яблоко.
Сегодня последний 10 день с Джилл 1 уровень. Сейчас буду заниматься)
не знаю… я как то объемы не замеряла, но реально легче становится упражнения и Джинсы легко застегиваются)
Хочу твой обед!!!!
ням ка
знаю про яйца, там всего одно яйцо и в другие же блюда его можно класть иногда?
можно для связки в варианте молочки. и не больше одного яйца)
яйцо нельзя на ужин ни с чем сочетать
вкусно, я пока без отчетов ) но не обжираюсь, посмотрю сколько меня на магги хватит
как кстати у тебя с молочком на магги?
на яичной пропадало, на твороженном варианте замечательно все )
яйцо нельзя сочетать ни с чем