Сегодня ночью переворачивалась с бока на спину… и вдруг слышу хрустьв области копчика… я аж испугалась что щас дальше двинуться не смогу или встать не смогу… но потом потихоньку повернулась на другой бок и вроде ничего.Что это нормально такой хруст? Я понимаю что кости расходятся, но что то как то боязно… не будет ли никаких смещений? И что делать может упражнения какие нибудь?
Что то хрустнуло в пояснице(
Комментарии
Актуальные посты
читала, многие на вашем сроке на хрусты жалуются) это нормально, говорят:)