Ну вот и неделя прошла, вес был 59кг, а сейчас 57,6, итого -1,4кг
Отличный отвес, я очень рада))))) И от начала похудения минус 14кг)))))
За неделю было много нарушений, но не значительные, такие как отсутствие обеда, но это даже плюс)))), или на ужин ела мясо с овощами, один раз на ужин косяк мюсли с кефиром, а мюсли то сладкие и с орехами, но тем не менее отвес супер за неделю)))) наверно ещё и потому что месяки закончились. Вчера спорт подключила, приседания, пресс, обруч, прыгалка, сегодня пресс болит))))
Вот такие вот дела)))) а начинала ведь с 72 кг и думала, что у меня как обычно ничего не получится, и муж смеялся не верил, говорит опять на диету в сотый раз, да и родня говорила ерундой маешься)))) Так что если бы не система я так и ходила бы коровякой, а тут на завтраки и торты ем и борщи, и конфеты и булки и пироги и худею.))))
Следующий отчёт в пятницу будет))) даже если и 500гр потеряю буду безумно рада этому, большая часть то потеряна моего веса, я когда начала цель себе поставила 64кг, так я весила всё время до родов, как видите я её давно перешагнула, теперь цель 55кг и тело подкачать))) скоро ведь лето)))))
Вот, вы будете моей мотивацией....
Во так и у меня сто раз садилась не хватало силы воли, а сейчас минус 12кг на системе, муж с ума сходит, теперь ревнует меня ко всему, боится, что найду себе другого, устала убеждать, что стараюсь только для него, хотя всегда говорил, что мне надо похудеть, а тут роды за родами, разнесло...........