я так поняла мясо лучше есть с овощами, а омлет можно на ужин например? и вы едите 3 раза в день всего? и после 18 не едите??
Что едите на ужин?
я так поняла мясо лучше есть с овощами, а омлет можно на ужин например? и вы едите 3 раза в день всего? и после 18 не едите??
Что едите на ужин?
после 18 пью кефир когда кушать хочу, а так кофе, чай) иногда яблоко
кушаю 3 раза, на ужин мясо только одно можно кушать) омлет я себе делаю только из яичек, соли и зелени и на скороде сухой поджариваю