Бодифлекс-21-28 дни.

Вот оно мое, занятие… Честно признаюсь уверена что урок №2 и №3 не для меня, ну ничего он мне не дает, кроме переключения мышц… Зато теперь пришел мой любимый… на руки (в прошлый раз здесь и свернула одну руку, очень наверное старалась, а может просто так совпало — застудила) и на ЖИВОТИК… ммм… Жды с нетерпением каждого вечера что-бы сделать очередной урок и тп… Надеюсь на этой неделе произойдет прорыв… которого я очень жду… И я похудею еще больше… От занятия и тёпленько мне, и мышцы дают о себе знать (приятно побаливают-тянуться)… Очень довольна, как сло… нет как стебелёчек… Чувствую себя все более и более худеющей… Кушаем все меньше и меньше… А вчера, играемся с малышами на коврике, строим паровозики из конструктора, и поймала себя на том, что я сижу как по-турецки (вообще не свойственно мне, а главное раньше так и ноги не загибались....), а главное мне при этом комфортно… Вот это чудо-чудное. Наверное, интересно эти посты почитать будет через определенное время… Опять получаю удовольствие от занятия. Завела себе яблоки и груши в холодильнике, для ночного кусания… Каждую неделю есть день и блюдо которое подкашивает…Вот чувствую себя уже стройняшкой, а зеркало подсказывает что это еще не то… Я заметила интересную вещь — если урок нравиться, то он пролетает как 5 минут, незаметно, а после урока — такая приятная теплота, чувствуешь растяжку мышц… А вот если не нравится — то и длиться он очень долго и нудно, и результата как такового незаметно…Черт… ик… пост не закрыла.