всем привет, делала фото недавно своих результатов, жаль что до фото нет но думаю и так заметно.я придерживаюсь пп но злостная нарушительница не могу не есть сырочки хоть убей
, вес на начало был 57,300 сейчас 51 встал
уже месяц как ничего не пойму в чем дело, но я продолжаю правда пока без занятий т к после сотрясения мне запретили нагрузки на 2 мес да и голова болит еще переодически, но с мая думаю начну! начала курс очистки семянем льна делаю 2 раза в год вот уже 5 лет как, да и пью чай с имбирем ну и витамины ЭЛЕОТЕРРАКОК, они помогают быть в тонусе и спать совсем не хочется! правда вот ложиться до 00,00 пока так и не получается но я стараюсь! ну и конечно мажу целюль кремами что очень нравиться! фото до могу только вот это в одежде но по ногам думаю заметно
в общем строго не судите
чё пузо-то втянула его и так не было
Молодец, а мне наверное нельзя заниматься фитнесом, т.к. проблемы со спиной, после родов прошло уже 4 месяца, но учитывая, что была эпидуралка, делали дважды один раз не взяло, перекалывали в другое место + 2 дисковые грыжи на спине и одна на шее, спина до сих пор болит.
да у меня то же что то болеть стала спина блин
забор!!! но я подохла от зависти))))
не сдыхай
вам до меня не долго осталось!
А больше худеть и не нужно. Вес остановился на 51 — значит это нормально для организма.
мне чуток еще подкачаться нужно но как на зло пмс и ужасный жор!
спасибки!
спасибки!
+1
спасибки!
вау!!! МОЛОДЕЦ!!!
спасибки!
классно! но особой разницы я не увидела
отличная фигура!
+++ я тоже)) только ребра стали видны...
а мышц как не было так и нет)
спасибки!
на ногах есть
молодчина
спасибки!
спасибки!
Умница!!! А какой у Вас рост?
168, спасибо!
Так как ракурсы разные
ну фото до нет другого
а что это за программа? и сколько стоит?
оринж слим да от 100 рубл за пузырек но эффективен!
пузырек? не поняла… это программа занятий? или курс препаратов каких то?
аа ты про джиллиан? это занятия я думала про крема спросила))
да =))) извините, не корректно вопрос свой задала =)да, я про систему джилиан? что за система-программа? где по ней занимаются и сколько стоит?
она не стоит если есть в к зайди на мою страничку у меня в видео есть, или просто в поиске ютьюб набери джиллиан майклз уровень 1,2,3,
спасибочки =)))) возьму на заметку =) вот как рожу так и займусь =)) а система 60 это что? препараты? да?
нет правильное питание у нас все девчули тут после родов сидят на ней! мы против химии!
а где эта система? где можно почитать?
минус 60 и правильное питание — совершенно разные вещи. Как правильно питаться лучше на такздорово.ру смотрите. Они все же с Институтом питания РАМН сотрудничают, а не сомнительные системы пиарят.
Вопрос не по существу) а у вас на первом фото волосы нарощенные?)
да, спасибо