24 апреля (четверг)
63,3 (-0,6)
Утром была дико голодная!!! Поэтому насиловать себя не стала — отьедалась до 12.
До 12:
1) чернослив и курага (сразу после сна),
2) блинчик, бутер с сыром, хорошая порция творожной запеканки (завтрак),
3) тушеная капуста с мясом и поджаренное яичко (ранний обед).
Пошла накромсаю себе овощной салат на остальную часть дня. Вечером допишу чем закончился день. Завтра хочу еще отвес, мечтаю перевалить через отметку 63!
UPD. Ну вот и вечер. Кроме вышеперечисленного сьела небольшую кастрюльку салата (пекинская капуста, дайкон, редис, зелень, низкокал.майонез). Сходила на тренировку, после нее силы совсем покинули меня. Выпила горячего чая с молоком. Хотела вечером много чего сделать, но пойду спать вместе с детьми. Устала.
Ах да! После треньки заехала и купила себе копченной селедки и мороженное. Героически все сложила в холодильник, завтра буду себя баловать. Завтра же подводим итог! Натаха, у тебя то есть результат? А я загадаю чтобы мне ОТВЕСИЩЕ приснился, чтобы организм настроился за ночь
Всем спокойно ночи! Пойду с малышней своей спать, с ними так уютненько, так тепло и сладенько!
День шестой 24,04,2014
вес 66,5 (ну наконец-то хоть немного -300 гр)
Завтрак — Джилиан)), потом 2 банана и яблоко
Обед — кусок домашней пиццы, яблоко
Ужин — чай
Упражнения — утром Джил 3-й день
Пока сына спать укладывала обуяла жажда, выпила 4 стакана воды и литр молока((( И все это на ночь, опять отеку завтра, сейчас встала на весы — 68,3, а за ночь у меня никогда больше 1 кг не уходит… Так что могу досрочно поздравить, со своей халвой, хлебушком и пиццей я окончательно провалила свое похудение на этой неделе