сегодня по телеку как раз про эту ягоду слушала. это в общем то наша волчья ягода, которая растет у нас в лесу. и для похудания она в принципе бесполезна...
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
Спасибо!Одно может точно помочь, физическая нагрузка
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
1) Профилактика рака Все ягоды, и ягоды годжи в первую очередь, содержат много антиоксидантов, которые чрезвычайно эффективны в борьбе с раком: они обезвреживают свободные радикалы, повреждающие клетки и провоцирующие рак. Советуем употреблять тем, кто живет в экологически неблагоприятных регионах и\или имеет повышенный наследственный риск развития онкологических заболеваний, либо тем, кому диагностированы предраковые состояния либо есть риск перерождения доброкачественных новообразований.
2) Защита сердца Ягоды годжи мягко снижают уровень холестерина и защищают таким образом сердце от болезней. Ягоды годжи также содержат клетчатку и волокна, разумное употребление которых связывают с правильной работой сердечно-сосудистой системы.
10:03
3) Долгая молодость и здоровая жизнь Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах годжи, помогают бороться с морщинами и замедляют старение. Кроме того, продолжительность и качество жизни значительно увеличатся, если вы не будете болеть – а именно это и происходит на богатой антиоксидантами диете.
4) Здоровье глаз Ягоды годжи содержат витамин А, зеаксантин и бета-каротин, которые помогают поддерживать глаза здоровыми, защищают зрение. В ягодах эти вещества содержатся в доступной и легкоусваиваемой форме, гораздо больше подходящей организму, чем, к примеру, мультивитаминные препараты.
5) Крепкий сон Регулярное употребление ягод годжи поможет улучшить сон. Китайские целители советуют всем, кто страдает от бессонницы, ежедневно употреблять ягоды годжи, но только утром.
6) Контроль стресса Исследования показали, что ягоды годжи способны снять стресс, внушить чувство спокойствия, счастья и благополучия, уменьшая количество кортизола, который выделяется в организме в периоды стресса.
Иными словами, ягоды годжи можно употреблять в пищу вместо мультивитаминных комплексов. Как их едят? Да просто, так же как и сухофрукты. То есть можно прямо так разжевать, как изюм, а можно добавлять в каши, выпечку, йогурты и т.п.
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
Ягоды Годжи
Goji Berry
Ягоды Годжи (или ягоды дерезы обыкновенной, Lycium Barbarum) – абсолютно натуральный продукт, который на протяжении многих веков используется в традиционной азиатской медицине как общеукрепляющее средство, как тонизирующее средство для мозга и в качестве средства для эффективной борьбы со старостью.
Именно поэтому в странах Азии ягоды Годжи называют «ягодой счастья» или «плодом долголетия», который способен повышать сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям, очищать и омолаживать организм, улучшать качество сна, создавать хорошее настроение, наполнять энергией и бодростью.
Употребление этих ягод в количестве одной столовой ложки в день может обеспечить человека всеми необходимыми витаминами и микроэлементами и защитить от рака.
Целебные свойства ягод Годжи:
Обладают общеукрепляющим, антиоксидантным, тонизирующим действиями, нормализуют давление, укрепляют иммунитетУлучшают настроение, помогают бороться с депрессиейПомогают предотвратить преждевременное старение, обладают антивозрастным действие, выводят лишний жир из печени, способствуют похуданию и т.д. За это их и очень любят звезды Голливуда – яркий тому пример — МадоннаУлучшают сон, помогают бороться с бессоницейПрименяют для профилактики онкологических заболеваний и в целях снижения побочных эффектов при химио- и лучевой терапии.Повышают выносливость, помогают восстанавливать силыПонижают уровень сахара в крови, нормализуют содержание холестерина.
Ягоды имеют слегка сладковатый вкус, напоминающий отдаленно смесь изюма и малины.
Ягоды Годжи можно употреблять как в сухом виде, так и для приготовления чая или настоя. Рекомендуется употреблять 15-45 грамм сухих ягод в день. Вы также можете добавлять ягоды в коктейли, каши, мюсли.
1 столовую ложку плодов ягод Годжи заварить в термосе, закрыть и настаивать в течение 30 минут. Полученный настой принимать внутрь по полстакана 2–3 раза в день. Оставшиеся после сцеживания ягоды также можно употреблять в пищу.
Порция – то есть 30 граммов ягод годжи — содержит всего 100 калорий, но 3 грамма клетчатки, 4 грамма белка, 140% суточной нормы витамина А, 20% суточной нормы витамина С и 10% от суточной потребности железа.
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
Мне с Владивостока знакомый привез, вот один пакетик съела 250 гр. Еще 3 пакетика осталось.Думаю может не правильно ее употребляю?
Пожаловаться
Nata Li
Чернигов
снова это чудо средство, вы на это повелись?
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
А вы считаете что это пустая трата денег?
Пожаловаться
Nata Li
Чернигов
да, ничего лучше чем правильное питание и спорт не поможет, как то была в магазине косметики, и девушка спрашивает консультанта «а как вот это средство от целлюлита помогает», она отвечает «конечно помогает, только нужно спортом заниматься при этом», можно просто заниматься спортом и делать кофейные скрабы и все, а все эти крема только трата денег, так же и с этой штуковиной
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
Я бы сказала что это не только ягода для похудения
Пожаловаться
Nata Li
Чернигов
ну вы же написали про похудения, я вам ответила
Пожаловаться
Ольга
София
12 лет
Кызыл
Нашла статью. А ем ее со словами, а вдруг похудеюБег тоже входит в мою диету
сегодня по телеку как раз про эту ягоду слушала. это в общем то наша волчья ягода, которая растет у нас в лесу. и для похудания она в принципе бесполезна...
Спасибо!
Одно может точно помочь, физическая нагрузка
1) Профилактика рака
Все ягоды, и ягоды годжи в первую очередь, содержат много антиоксидантов, которые чрезвычайно эффективны в борьбе с раком: они обезвреживают свободные радикалы, повреждающие клетки и провоцирующие рак. Советуем употреблять тем, кто живет в экологически неблагоприятных регионах и\или имеет повышенный наследственный риск развития онкологических заболеваний, либо тем, кому диагностированы предраковые состояния либо есть риск перерождения доброкачественных новообразований.
2) Защита сердца
Ягоды годжи мягко снижают уровень холестерина и защищают таким образом сердце от болезней. Ягоды годжи также содержат клетчатку и волокна, разумное употребление которых связывают с правильной работой сердечно-сосудистой системы.
10:03
3) Долгая молодость и здоровая жизнь
Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах годжи, помогают бороться с морщинами и замедляют старение. Кроме того, продолжительность и качество жизни значительно увеличатся, если вы не будете болеть – а именно это и происходит на богатой антиоксидантами диете.
4) Здоровье глаз
Ягоды годжи содержат витамин А, зеаксантин и бета-каротин, которые помогают поддерживать глаза здоровыми, защищают зрение. В ягодах эти вещества содержатся в доступной и легкоусваиваемой форме, гораздо больше подходящей организму, чем, к примеру, мультивитаминные препараты.
5) Крепкий сон
Регулярное употребление ягод годжи поможет улучшить сон. Китайские целители советуют всем, кто страдает от бессонницы, ежедневно употреблять ягоды годжи, но только утром.
6) Контроль стресса
Исследования показали, что ягоды годжи способны снять стресс, внушить чувство спокойствия, счастья и благополучия, уменьшая количество кортизола, который выделяется в организме в периоды стресса.
Иными словами, ягоды годжи можно употреблять в пищу вместо мультивитаминных комплексов.
Как их едят? Да просто, так же как и сухофрукты. То есть можно прямо так разжевать, как изюм, а можно добавлять в каши, выпечку, йогурты и т.п.
Ягоды Годжи
Goji Berry
Ягоды Годжи (или ягоды дерезы обыкновенной, Lycium Barbarum) – абсолютно натуральный продукт, который на протяжении многих веков используется в традиционной азиатской медицине как общеукрепляющее средство, как тонизирующее средство для мозга и в качестве средства для эффективной борьбы со старостью.
Именно поэтому в странах Азии ягоды Годжи называют «ягодой счастья» или «плодом долголетия», который способен повышать сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям, очищать и омолаживать организм, улучшать качество сна, создавать хорошее настроение, наполнять энергией и бодростью.
Употребление этих ягод в количестве одной столовой ложки в день может обеспечить человека всеми необходимыми витаминами и микроэлементами и защитить от рака.
Целебные свойства ягод Годжи:
Обладают общеукрепляющим, антиоксидантным, тонизирующим действиями, нормализуют давление, укрепляют иммунитетУлучшают настроение, помогают бороться с депрессиейПомогают предотвратить преждевременное старение, обладают антивозрастным действие, выводят лишний жир из печени, способствуют похуданию и т.д. За это их и очень любят звезды Голливуда – яркий тому пример — МадоннаУлучшают сон, помогают бороться с бессоницейПрименяют для профилактики онкологических заболеваний и в целях снижения побочных эффектов при химио- и лучевой терапии.Повышают выносливость, помогают восстанавливать силыПонижают уровень сахара в крови, нормализуют содержание холестерина.
Ягоды имеют слегка сладковатый вкус, напоминающий отдаленно смесь изюма и малины.
Ягоды Годжи можно употреблять как в сухом виде, так и для приготовления чая или настоя. Рекомендуется употреблять 15-45 грамм сухих ягод в день. Вы также можете добавлять ягоды в коктейли, каши, мюсли.
1 столовую ложку плодов ягод Годжи заварить в термосе, закрыть и настаивать в течение 30 минут. Полученный настой принимать внутрь по полстакана 2–3 раза в день. Оставшиеся после сцеживания ягоды также можно употреблять в пищу.
Порция – то есть 30 граммов ягод годжи — содержит всего 100 калорий, но 3 грамма клетчатки, 4 грамма белка, 140% суточной нормы витамина А, 20% суточной нормы витамина С и 10% от суточной потребности железа.
Мне с Владивостока знакомый привез, вот один пакетик съела 250 гр. Еще 3 пакетика осталось.Думаю может не правильно ее употребляю?
снова это чудо средство, вы на это повелись?
А вы считаете что это пустая трата денег?
да, ничего лучше чем правильное питание и спорт не поможет, как то была в магазине косметики, и девушка спрашивает консультанта «а как вот это средство от целлюлита помогает», она отвечает «конечно помогает, только нужно спортом заниматься при этом», можно просто заниматься спортом и делать кофейные скрабы и все, а все эти крема только трата денег, так же и с этой штуковиной
Я бы сказала что это не только ягода для похудения
ну вы же написали про похудения, я вам ответила
Нашла статью. А ем ее со словами, а вдруг похудею
Бег тоже входит в мою диету