Хороший день))) Держаться на нем достаточно легко, т.к. напридумывать себе блюд из круп, хлебцев, мюсли и прочее, может даже ребенок. На худой конец даже семки пожевать). С чего я и начала день. На семечки я косилась еще с овощного дня, но дотерпела))) С семечками у меня вообще особые отношения — до родов я могла спокойно пару стаканов оприходовать, то когда Настю родила у меня как отрезало. Не надо на дух. А тут видимо с голодных шар позарилась)))) 50 грамм кое как и я довольна)))
На обед был паровой рис. Рис как рис, без масла и приправ. Настена помогла — половину съела, но я не обиделась))) Я привыкла рис с салатиком овощным есть, а тут… хоть и вкусно, но не интересно)))
Ужин. Съездив в ашан (искала творожную пасху, но по пути свекровь сказала из чего она делается, я решила, что просто творожок куплю) купила себе на ужин батончик из мюсли, правда в нем была черника. Да и по фиг)))) Зато после всего этого я бодрячком взялась за проблемные зоны. И силы были, и желание и все получилось! После Джилл был мой час — ванна, скраб, ледяное обертывание, и гель от целюля))) Вобщем, сейчас я уже выполнила похудетельные свои задачи на сегодня!))))
И еще, сегодня утром — 500 грамм))) Все таки не зря, не зря....
а что так?
да никак себя в руки не возьму. Скинула сначала 2 кг а теперь уже опять 1,5 наела. и никак не заставлю себя
Давай соберись))) скоро лето) Тем более, тебе не так уж много скидывать нужно))) Я то свою 15 может только к августу одолею.
читаю и вздыхаю
молодец какая, а я сегодня че то как ленивая ж*па...
готовила весь день куличи творожную пасху, все облизывала пробывала варила яйца красила потом гуляли, в общем спина болииит ужаас просто, а кушала гречку 2 раза и то по грамм 50 наверно(((
а я ничего не готовила все купила… это я ленивая ***((((
за то спортом позанималась)
а по поводу куличиков я сьела маленький кусочик и яичко сьела)
я наверно тоже с утра захомячу)))) мои еще спят все, а я сижу силу воли тренирую — жду их к завтраку)
ахахах, да утром можно))тем болие маленький кусочек))а яйца так точно можно, белок ведь)
я боюсь, что этот маленький кусочек потянет за собой большие приключения)))) У меня вот пока держишь себя в руках, питаешься правильно и вот лежит конфетка. Я на нее смотрю, смотрю, думаю да ладно полклнфетки отработаю на трене. А потом руки сами тянутся к мешку с конфетами))) и сижу наворачиваю))))
хахаха такая же история, прихожу на кухню и всеее больше не чего не помню))
молодчинка!!!!
Спасибо)))