18 aprelya. vsem privet devochki, seqonya utro moyo bilo dobrim sojrala pol kinder delisa sin polovinku poyel i polovinu ya doyela potom syela qerkules na vode,potom poyexala na wopinq priyexala v cas dnya, dnem syela varenoye myaso pospala 2 casika v 4 na fitness 1320 koloriy vseqo zdelala, was vipila svoy sok i vso, Vot tak vot.
4 den, otchet dnya)
Комментарии
Актуальные посты
молодец)))удачи тебе так держать
spasibo)
molodec,udaci tebe..
Spasibo canim
такая грустная диета...
daje ne znayu kak vremya proxodit cesno, i voobwe ne qolodayu
тогда точно похудеешь
ты маловато кушаешь, потом могут быстро вернутся килограммы. у меня так было. питайся чаще, но понемногу
daaa, tak vkusno bilo yarisi hech bogazima catmadi evvel ichinde 10 dene olur ele yarisini men yeyirdim
1320 koloriy elemiwem day ne isteyirsen(
deyir 2 saat qabaq fitnesden yungul diyetik yemelisiniz