диастаз

Девочки, у кого расхождение прямых мышц живота? К хирургу пока некогда, занялась зубами) как-то можно самостоятельно уменьшить его или только операция? и вообще — что можно, а что нет? Пресс, например, можно качать?

Былр кс, ребенку 4,5, расхождение примерно 1,5 см

Спасибо за ответы

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Катерина
Катерина
Новосибирск
017395

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ღღღMammyAnnieღღღ
ღღღMammyAnnieღღღ
Каролина
12 лет
Новосибирск

даже не знаю, что сказать, после кс вроде можно через полгода качать пресс.....

Пожаловаться
Эльза
Эльза
Малыш
8 лет
Новосибирск
У меня было расхождение;, я делала спец упражнения. Классические на пресс нельзя ни в коем случае! Даже вставать надо не напрягая напрямую пресс. Поищи в инете легко найти такие упражнения. Мне он помогли, а то я думала пипец только пластику делать
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
С моим толстячком пресс всегда в напряжении вот не могу найти упражнения, как забить — упражнения при диастазе? Поищу сегодня еще, радует, что не только операция! А теперь качаешь пресс?
Пожаловаться
Эльза
Эльза
Малыш
8 лет
Новосибирск
Пока не качаю, но вроде как можно уже. На ютубе есть видео, называется «упражнения, которые можно делать при диастазе». Я по нему делала. А с ребенком понятно что особо себя не побережешься, но так можно грыжу выдавить. Так что аккуратнее
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
Ох, хорошо, спасибо! Сегодня начну занятия
Пожаловаться
Вероника Самарская
Вероника Самарская
Артёмочка
9 лет
Новосибирск

ужОс какой!!! у меня такого нетуу!!!

Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
И слава богу!



Пожаловаться
Галина
Галина
Светлана
18 лет
Новосибирск

Пупковая грыжа??? Недавно создавала пост на эту тему

www.baby.ru/blogs/post/269125387-64750510/

Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
Пупковая грыжа — это как следствие может быть, пока просто расхождение, сейчас почитаю, спасибо!
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
постоянно втягиваю, может бандаж опять надеть, который послеоперационный…
Пожаловаться
Любовь
Любовь
Маленький
10 лет
Сыктывкар
Вроде как втягивание живота помогает
Пожаловаться
Яна
Яна
Мишенька
10 лет
Клин
А как вы его определили? У меня просто около пупка болит как синяк, дотронуться больно. Так уже две недели. Вычитала, что может быть диастаз…
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
Это только после родов! Кстати, болело как синяк, а сейчас расхождение. Когда пресс напрягаешь, то пальцами прощупать можно посередине ложбинку, а еще мышцы почти не держат, всегда приходится ходить с втянутым животом, иначе брюхо вывалится как беременное
Пожаловаться
Галина
Галина
Светлана
18 лет
Новосибирск

У меня также, буду делать операцию

Пожаловаться
Галина
Галина
Светлана
18 лет
Новосибирск

Была у хирурга, расхождение тоже 1.5 см

Пожаловаться
Катерина
Катерина
Новосибирск
Капееец(((