В последний раз сегодня я делала упражнения по тренировке номер 7! Фаза два подходит к концу. осталось два дня- тренировка 8 и день кардио. Завтра тренировка с утра, поскольку я уезжаю в обед. Хотела бы у вас проконсультироваться-как мне быть с кардио-последним днем второй фазы. В субботу я буду ехать в поезде. Может, мне отзаниматься в пятницу и по 8 трене и по кардио? Или в воскресенье(на Пасху), когда я приеду к родителям уже? Это ничего, если я смещаю-пропускаю? кто занимается? Надо ли мне будет всю неделю повторять? Для меня очень это важно, поскольку я болезненно воспринимаю пропуск тренировки-я себя потом с потрохами съедаю.В общем, посоветуйте девочки? Совместить две тренировки завтра или пропустить день?
вот я и в смятении. у меня 6 дней в неделю тренировка.а воскресенье выходной. если я перенесу на воскресенье тренировку-то получится что с понедельника идет новая фаза и это уже 7 дней в неделю. А я «двинутая», если уперлось мне делать все четко по графику-для меня эти изменения крайне болезненны(((
Ну вот посмотрю как завтра будет)) перед отъездом гора дел