Девоньки, безумно хочу запеканки уже третий день ...
Казалось бы, иди и сделай, чего ты ноешь сидишь )))
Ан нет! Нельзя использовать манку, муку, сахар, фрукты !
Мама ржет — говорит " ну иди творог погрей и ешь "… в общем никакой помощи… одна надежда на вас!
Подскажите рецептик- лайт, так сказать
творог, яйца, фруктоза(или сах заменитель), можно для сочности пару ложек сметаны, перемешали все и в духовку мин на 30-40
смотря из какого количества творога вы будете делать
на 500 гр творога надо 4-5 яиц(от размера зависит), сметаны(сливки, кефир, йогурт, ряженка) от 2-х столовых ложек до 200 гр, зависит от творога, если жирный то 2-х ложек хватит, а если сухой то я ложу 200гр баночку сметаны… все остальное по вкусу....
Ну попробуйте сделать просто творог+яйцо, ну и еще чего-то что можно… С морковкой можно!)))
ну хотя бы сахар бы) яички можно взбить 4 штучки с сахаром, смешать с творогом и запечь. но конечно придется есть ложкой))) это начинка из королевской ватрушки))) тесто состоит из муки и масла.
тогда без запеканки обойдетесь)))))))) ну никак не получится)))))
а орехи и сухофрукты можно? может сделать из них типа теста? мелко перемолоть выложить на дно, залить творогом с яйцом и сверху снова смесью? не?
почти ничего нельзя ((((
кабачки ем, морковь, грудку куриную и тд ...
хотелось побаловать себя запеканкой… но видимо придется жрать творог 1%
картошку с сыром и фаршем запеки! курочку с грибочками и тоже сыром… аж сама захотела!!!
не, пора бока скидывать ))))))
так Вы же все не ешьте! маму там покормите, еще кого)) Вообще-то чтобы быть худой, надо есть часто и помалу. Я с первым условием справилась, а со вторым все никак...
а что нельзя и что можно?
сахар нельзя во всех проявлениях… ( даже помидоры в ограниченном количестве ) вот я и пытаюсь днем и ночью из говна конфетку сделать ( простите за мой французский )
то есть и фруктозу нельзя… Так, запеканка… А яблоки можно? У меня соседка диабетик давно, она яблоки ест.
плюсуюсь к вашей маме… уж простите…
но есть то хочется ))))
творог пробить блендером со сметаной или ряженкой, добавить яйцо и в духовку
кислятина будет)
конечно))) без сахара же) Но автору нельзя углеводы как я поняла, поэтому только такой вариант
да уж лучше не есть) еще кстати как вариант растворить в небольшом кол-ве горячей воды таблетки заменителя и добавить их в творог!
вместо сметаны только йогурт обезжиренный положу ....
а я сырников с изюмом объелась, еле дышу) и ничего уже не хочется)
А если творог смешать с сухофруктами и яйцом и запечь? Ты на безуглеводной диете?
сахар повышен
Жалко.А какие тогда фрукты туда добавить? груши можно?
так что… минимум компонентов, так сказать ...
У меня мужу поставили диабет.но он ни в какую не хочет на диету.только таблетки пьет.но сахар упал.я как-то сидела на низкоуглеводной диете, похудела хорошо и чувствовала себя отлично.но я ела фрукты, мед(при большом желании)и сухофрукты изредка.а кондитерские изделия все исключила.ну и крупы, макароны.картошку.хлеб.
картофельная с мясом))) ни тебе манки, ни тебе муки, ни сахара)))))))))
+1
ага, ещё больше углеводов и крахмала))))
ахахаха)))))))))))))))))))))) +10000000
Только хотелось бы творожной )))))))
написала ниже про заменитель)