Всем привет!!! Все у меня идет нормально, ем, как надо, бегаю с документами на квартиру, с Ромой в поликлинику и еще в кучу разных мест)
Я тут стала орать на ребенка, не пойму, что случилось, обычно я строгая мамаша, но орать себе не позволяла, а тут прям срываюсь день за днем, уже пью Афобазол, пока эффекта не заметила, но только несколько дней пью. Ромка обижается, плачет, а я все ору на всю квартиру. Меня аж подтрясывает. И вроде мелочь, то тарелку с кашей перевернул, то комп вырубил папе… Вроде высыпаюсь, днем тоже ложусь вместе с сыном спать, муж пылинки сдувает, даже и не знаю, в чем дело… потом мучает чувство вины...
Может, от голода?))) стараюсь взять себя в руки, но пока выходит плохо.
Мое меню:
завтрак: гречневая каша, салат из помидора с сыром и йогуртом, кекс с чаем
Сразу напишу для умников: греча 100гр, половина помидора, сыр 10 гр, кекс 30 гр
обед: 2 яйца, отварная свекла с сыром и йогуртом, холодец
ужин: куриное филе с кабачками, помидорами и болгарским перцем под сметанно-сырным соусом
опять не перекусывала, никак не получается
Мои процедуры:
— контрастное умывание;
— контрастный душ;
— лимонный лед;
— кофейный скраб;
— крем с мумие и маслами;
— маска вокруг глаз с витамином Е.
Физ.нагрузки: сегодня только обруч 10 минут
Изначальный рост и вес: 167 см и 93 кг
Вес сейчас: 78 кг
может правдо чего то для настроения не доедаешь, и кд?
Я два дня не заходила а ты уже диету поменяла? Все, белки надоели?
Вкусненько ты поела.
*раздражаюсь
*работе
Если б я так не ела толком, я б тоже на всех орала бы!))) Я конечно стараюсь по меньше есть- в свой до беременный вес вернулась. Сейчас при росте 175 вешу 67кг. Хочу еще 7 кило кому-нибудь подарить.))) Но так жестко не смогу никогда.))
я_б_тоже_озверела_с_голодухи