я знаю, здесь таких много) вопрос к тем, кто худел именно на диете и у кого получилось)))

Именно на диете, пп я знаю, что такое, как действует и тп.

Но я считаю, что прежде чем сбросить много лишнего веса нужна сначала диета, постепенное уменьшение желудка, а уж потом- пп.

Подскажите: любимая, диета магги( химическая), 7 лепестков и дюкана- какая подойдет мне больше, если я:

люблю мясо; сезон шашлыков мимо меня явно не пройдет))

не люблю сладкое; раз в два дня могу съесть что то шоколадное. но могу и не есть, если это будет диета- не расстсроюсь)

-овощи тушеные, свежие

— сыр

и… еще жить не могу без карбонары- раз в 2 недели и цезаря.

из спорта: 2 раза в неделю на кардио- сайкл чередую с АБЛ или бегом-прыгом в тренажерке

Какую диету выбрать? мне прям нужно кг 6 для начала. а если до этого веса дойду, то еще кг 5)))


♥♥♥ТаТа♥♥♥
♥♥♥ТаТа♥♥♥
Йошкар-Ола
013362

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Juliana
Juliana
Октябрьский (Башкирия)

Дюкан

Пожаловаться
Людмилка
Людмилка
Ростов-на-Дону
яичная диета, за 2 недели сбросила 4 кг, на выходные срывалась. Сейчас опять села на 2 недели чтобы сбросить еще 4 кг и все будет супер. Вес не вернулся. Можно есть мясо отварное и жаренное, ну вообщем введите в поисковике посмотрите, очень хорошая диета. Свекровь тоже на ней похудела. Не голодная сразу говорю, потому как сама б на такой не смогла бы сидеть.
Пожаловаться
♥♥♥ТаТа♥♥♥
♥♥♥ТаТа♥♥♥
Йошкар-Ола
Что-то знакомое, спасибо, посмотрю
Пожаловаться
Любимая
Любимая
Зайчик
13 лет

система минус 60. Я когда худела то скинула за 2месяца 11кг, и там сладкое даже можно но с утра, и карбонару с утра можно, мясо можно что в обед что на ужин, овощи можно любые кроме жаренных

Пожаловаться
♥♥♥ТаТа♥♥♥
♥♥♥ТаТа♥♥♥
Йошкар-Ола
вот чем мне не нравится минус 60- там слишком большой список того, что МОЖНО. мне надо сузить его. я вроде бы и ем порой как на минус 60, но срываюсь. пожестче себя бы ограничить



Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Подольск

на японской диете сидела, ушло 8 кг за 13 дней, если потом не жрать, а правильно питаться и тд вес не возвращается....

Пожаловаться
♥♥♥ТаТа♥♥♥
♥♥♥ТаТа♥♥♥
Йошкар-Ола
не знаю такую, посмотрю, спс)
Пожаловаться
Нина
Нина
Киев

если быстрая диета, то 10 дней — 10 кг. Так и называется. Там монодиеты, первый день яйца, второй рыба, третий курица и тд. Очень быстро и эффективно

Пожаловаться
Любимая
Любимая
Зайчик
13 лет

вы сидели на ней?

Пожаловаться
Нина
Нина
Киев

да

Пожаловаться
СколькоКартуНеКрути ФигТебеМеняНайти
СколькоКартуНеКрути ФигТебеМеняНайти
Могилев

безуглеводная вам подойдёт

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Санкт-Петербург

мне любимая больше нравится.на ней лучше уходит, если вес встал

Пожаловаться
ЕленаДваждыМама
ЕленаДваждыМама
Сын
9 лет
Иваново

дюкан — если вы мясоед

Актуальные посты