Всем доброго дня!
15 день — в течение дня любые, кроме запрещенных, фрукты в любом количестве.
Понедельник, день 15.
Завтрак: 2 груши, 1/5 ананаса свежего, кофе.
Обед: пообедать дома не успела, перебилась в кафе кофе с сахарозаменителем и фруктовыми леденцами Sula.
Ужин: 2 запеченных в духовке яблока с корицей и ванилином — очень вкусно! Еще съела 1 киви и пару кусочков того же ананаса.
16 день — в течение дня любые, кроме запрещенных, овощи в любом количестве.
Вторник, день 16.
Завтрак: запеченные в духовке кружки кабачка с вкусной солью и чесноком, салат из свежих овощей: огурцы, помидоры, редиска, перец болгарский, зеленый лук, листья салата.
Обед: обедали в японском ресторане. Я взяла овощи запеченные: баклажан, цуккини, морковь, болгарский перец и салат из нескольких видов водорослей без соуса. Пили мятный чай. Было очень вкусненько :)
Попался здоровский официант, шутил, рассказывал истории, очень хорошо обслуживал и звал нас к себе на рыбный день :) будет послезавтра :) уже предвкушаю лосося, осьминожек на палочках и много других вкусняшек :)))
Ужин: тушеные в мультиварке овощи: брокколи, болгарский перец, цветная капуста, зеленая стручковая фасоль, брюссельская капуста.
А как ваши дела?
просто вырезала сверху плодоножку, чтоб мини-воронка получилась, снизу тоже немного, размешала таблетки сахарозаменителя в небольшом кол-ве воды (чтоб сладко было), позаливала эту жидкость в яблочки, сверху ванилином посыпала и корицей… можно ванилин тоже предварительно в этой жидкости перемешать. и в духовку на противень на температуру 160 с обогревом воздуха сверху (так быстрей готовится). Кожуру советую проколоть вилочкой в нескольких местах, я этого не сделала и шкурка с яблок слезла, но она самая вкусная получилась :)))
Умничка! А у меня что-то живот сегодня надулся — вроде скоро КД должны быть...
ой… я бы особенно после яблок слона бы съела!
я ограничилась киви и ананасом :))) съела бы больше, но дите прискакало и «объело» меня
«о-о-о, ананасик! спасибо, что так много, мамочка!»