Предсвадебная депрессия: избавляемся в 3 шага!

Хочешь ты или не хочешь, но предсвадебная депрессия будет, как ни крути.

Состояние усталости и всеобщей апатии при организации своей свадьбы наступает из-за чрезмерной вовлечённости в процесс. Некоторые невесты обращаются в свадебные агентства и большую часть забот перекладывают на плечи профессионалов.Но не все готовы финансово или морально отдать в руки чужих, по сути, людей свой самый важный и красивый день в жизни. Именно для таких самостоятельных невест мы и предлагаем 3 шага для организации своей свадьбы без депрессий.

Шаг № 1. Конечно, для подготовки к идеальной свадьбе тебе всегда будет мало времени. Сколько бы у тебя его не было! Поэтому денёк-другой уже роли не сыграет, если только ты не планируешь организовать всю свадьбу за 3 дня… Устраивай себе «эмоционально-разгрузочные» дни один раз в неделю, в которые у тебя не запланировано ни примерок, ни переговоров с подрядчиками, ни вообще мыслей о предстоящем событии. Ты просто можешь сходить в кино (желательно, на комедию какую-нибудь, а не мелодраму), посетить SPA-салон, прокатиться с любимым на парочке аттракционов в парке или провести вечер за любимой книгой, до которой давно руки не доходят. Поверь, благодаря таким беззаботным дням ты будешь чувствовать себя намного увереннее и эмоционально устойчивее! Ну и не превратишься в невесту-монстра, что тоже немаловажно для окружающих.

Шаг №2. Пойми и прими, что идеально не получится, даже если на подготовку к свадьбе ты потратишь год своей жизни. А всё потому, что ключевым здесь является человеческий фактор. Ты можешь хоть триста раз перепроверить список необходимого для свадьбы и доверить сбор или транспортировку этого нескольким самым ответственным лицам… Все волнуются, все переживают, все имеют право на ошибку. Свадьбу можно считать несостоявшейся, если жених или невеста не пришли, все остальное пережить можно! Так что как на свадьбе, так и при её организации, не зацикливайся на поминутном тайминге и соответствию каждого сантиметра твоим представлениям. Будь морально гибкой и наслаждайся всем, что происходит! Всегда найдутся люди, которые помогут тебе решить возникшую сложность. Всегда! А значит, расстраиваться и грустить нет причин!

Шаг №3. Улыбайся! Если заставить себя улыбнуться и продержать улыбку на лице хотя бы минуту, в организме выработается гормон счастья и настроение автоматически поднимется! Все говорят, что это бред, а ты попробуй!