как перевести на режим?

Подскажите у кого есть удачный опыт в переводе малыша на четкий режим. 6 месяцев нам, а я до сих пор не могу разобраться есть он хочет, спать или зубы режутся? Мне, кажется с режимом должно быть попроще. Прочитала книгу «100 способов уложить ребенка спать» (мы спим очень плохо и засыпаем под титей с укачиваниями), там сказано что приблизительно в 6 меясцев сон должен быть с 9 вечера до 7 утра (ну, у нас так и было раньше), первый дневной сон в 10.30 до 12.00, второй сон с 15.30 до 17.00 и всё! Но мой карапуз не выдержал и дня такого режима, а на второй день мы с ним вместе срубились уже в 8.30 утра на 2 часа, потому что он привык засыпать через 2-2,5 часа бодрствования (но не всегда, бывают и капризы и по 4часа не спим) и я тоже отдыхала в эти моменты.И стоит ли вводить режим, когда самый пик прорезывания зубов?