Это обычная бабочка эспандер, купила в декатлоне, можно использовать мяч детский, ложите между ног и сдавливаете. Если бабочкой то просто до упора сжимаете, если мяч на сколько сил хватит.
Всё произошло совсем не так, как я себе это представляла. Хотя, представляла гораздо хуже. Начну с самого начала. Мой врач положила меня в больницу в понедельник 29.09.2014. Сдала я анализы, посмотрели моего майского жука на КТГ-сказали все в норме, … Читать далее
Не хочу злых комментариев, хочу услышать мнение людей, которые через это прошли и реально понимают о чем болит. Мой муж нарцисс, а я как поняла жертва. Сейчас походу стадия утилизации. Я подсела на созависимые отношениях выйти с этого не могу. 7 лет … Читать далее
Год начался с интересных моментов. На этой недели ощущаю первые шевеления малыша. Бабочки рыбки и пузырьки вообще не то все , ощущение что будто кто то копашится внутри и перекатывается. Вчера дитё устроило дискотеку после съеденной мной шоколадки. Почувствовала … Читать далее
Сколько учусь видеть смысл в нематериальном, и никак. Не могу. Не вижу!
Все, что я вижу – это море, яхты, людей вижу, птиц, облака. А дальше все по кругу. Море, вечно меняющее цвет, волны, которые становятся живой массой, совершенно не похожей … Читать далее
Просыпаюсь рядом с кошкой. С самой голодной в мире кошкой. Она уже и щёку мне зализала, на плече, на животе, руке и на шее у меня полежала. Круг почёта вокруг меня сделала и даже укусила разок, но я пока ленюсь вставать.
Хочется немного полежать в выходной, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
крутая штука! у меня внутренняя часть бедер тоже проблемная… надо попробовать!)
супер за 3 недели такой эффект
что за упражнения подскажите чтобы добиться такого результата