После кесарева сечения прошло 6 недель. Хочется поскорее в форму прийти. Диета сразу отпадает, так как мы на ГВ. Для пресса и других физ. нагрузок еще рано, а вот обруч можно ли крутить? У меня он металлический и гладкий.
Когда можно крутить обруч(халахуп),у меня железный, очень скучаю по этому занятию, до беременности постоянно крутила, часами, помогал в форме держаться, а сейчас блин толтко талия и осталась, а впереди живот висит.... после экс прошло почти 6 месяцев, … Читать далее
Наконец-то, спустя 3 недели я могу больше не ездить на перевязки! Шов почти зажил, обрабатывать можно дома.
В связи с этим снова вопрос. Когда можно начинать заниматься спортом после КС? На живот понятно что нагрузки не должно быть 6 мес вроде. А остальные … Читать далее
Вес пришел в норму как до бер...но ниже не уходит +—1 кг колеблится,ноги и попа еще похудели...а живот???меня печалит,времени нет заниматся,дочь на руках висит...и не спит...да и физически сил нет...через сколько вы начали занимается?когда пройдет дебильная … Читать далее
6 мес