Снова привет. На вторник было задание составить отчет перед собой о потраченном времени. Как вам результат? Удивил? Будем учиться перераспределять время экономно.
1-е правило: ребенок спит — мы отдыхаем. Не надо это время тратить на уборку, готовку и тому подобное. Можем в это время заняться собой, уделить внимание любимым страничкам в сети, проверить почту, просто отдохнуть и поспать.
2- е правило: не тратим на всемирную паутину более 2-х часов в день. Этого вполне достаточно, если вы не работаете в сети.Если компьютер вас так и тянет, то поступаем следующим образом — как только сели за него, ставим таймер на 15 минут. Время истекло — все, идем делать полезное дело на 15 минут. Я чтоб не соблазняться, обычно, убираю стул от компьютерного стола — без него долго не просидишь.
3-е правило — меньше ТВ. Выберете для себя один выпуск новостей, одну любимую программу или одну серию фильма. За просмотром не теряем время впустую — можно погладить белье, заняться любимым рукоделием или выполнить несколько упражнений.
4 — меньше пустой болтовни по телефону. С подругами и родственниками общаться надо, но не позволяйте на это тратить слишком много драгоценного времени. Пока все.
А теперь задание для2 класса.
Начинаем планировать следующий месяц. Вариант семейного календаря может быть любой. Я обычно пользуюсь настенным календарем с большими клеточками. Можно самим сделать сетку в любом текстовом редакторе и распечатать. Положить или повесить на видном месте. Сначала отмечаем все пятницы(или субботы) — дни романтических свиданий, а так же праздники и дни рождения. Пока на этом все.
3 класс.На календаре(месячном плане) в следующем месяце отметить основные постоянные суммы трат — коммунальные услуги, оплата за телефоны и интернет.Я, обычно, эти суммы пишу по четвергам — день поручений. Можно просто проставить около той недели, где планируется оплата. На этом пока все. Всем удачи.
значит, это оптимальный вариант, для твоего случая. Не бывает совсем универсальных правил. А если доставляет неудобства, значит разработать свои оптимальные правила))
а я дома в сети работают теперь, но когда ребенок спит убираюсь и кушать готовлю, она спит где то 1-1.5 часа. как быть?
ТВ не смотрю вообще, по телефону болтаю исключительно редко. больше всего времени интернет забирает. но я, по наитию, что ли, уже стала с таймером 15-минутным заходить) а с календарем совсем швах
ну и молодец, что делегировала — теперь твоя голова не болит)) но примерные суммы вписать можно, для себя
интернет бы обрубить совсем...((((
))
значит — это работа. Анализируешь оставшееся время и как его провести с пользой)) для себя, близких и дома.Если свободного времени очень мало, значит к нему нужно относиться еще бережнее.
у меня то же самое
я уже ответила))