Я открыта советам! Начинаю худеть. Как бы с жизненной гонкой не угробить себя только) В общем рассказывайте. У меня есть личные противопоказания))) Спорт интенсивный нельзя по состоянию здоровья моих суставов, голодать типа «съешь одно яблочко и запей литром кефира» считаю идиотизмом. В остальном готова к экспериментам!
мне тоже 8 кг надо скинуть, вешу 66 кг, стараюсь сладкого/мучного не есть. Подумываю попробовать диету 6 лепестков и на фитнес еще хожу. Но из-за гв вес уходит очень медленно и жратэ охота((
8-9 кг надо. 67-69 колеблется вес.