Всем доброго дня))) Подошла к концу вторая неделя второй фазы) Сегодня был день кардио, как я писала ранее-моя боль и мой труд) очень тяжело мне дается в связи с тем, что с дыханием справиться не могу. Сегодня этот день прошел более чем хорошо)) Я горда и рада)) Надеюсь, я так же хорошо и дальше буду проводить эту тренировку. В боку не кололо, голова не кружилась, не тошнило, дыхания хватало))) Просто чудесное начало дня)) Вот результаты прошлой недели(напоминаю)
и вот результаты сегодня
Забыла сказать… вес у меня за неделю поднялся опять к 56 и держится в этом периоде. Выше не поднимается, а вот ниже иногда прыгает.сегодня, например, 55,5.Буду и дальше стараться)
спасибо
когда к ним живот уже присоединится?
когда стою может и не видно-наклонюсь-тряпочка висит((
Какой попец!!! А где тренировки качаешь? на русском?
нет)на английском))
Я вот не могу на русском найти, второй раз качаю
так а разница?))) упражнения то те же)
Приятнее понимать что говорят))
я половину понимаю(хреновый английский), но потом привыкаешь)))
не выше)) короткая я)) Фигура в маму, только я запустила себя страшно, вот стараюсь исправить.Лень впереди меня идет, зараза((
Вам с таким телом в качалку и там работать над идеальным рельефом
спасибо
хочу пойти осенью, когда малышка в сад стабильно ходить будет) а пока дома тружусь)
прикольно. а рост какой?
а рост мой очень мал)) 160 см)
я тоже начала упражнения делать. рост тоже 160. упал вес до 47,1 и вчера так посидели с подругой ночью, что на весы страшно вставать))) но буду стремиться вниз. у меня очень кожа вист на животе. причем из роддома я вышла 49 кг всего после 2 родов(((
а какая у вас талия? у меня 65 и никак вниз((
верхняя талия(это где сама талия)- 66-67 колеблется. а нижняя, где тоже кожа, плюс растяжки 77-78