судорги ног

если врач разрешит то кальций попейте, это от того что очень за день устают ножки у меня такое с детства

у меня бывает периодически, но в легкой форме… я стараюсь делать профилактику всего этого. когда в душе – обливаю ноги то теплой, то холодной водой (контрастный душ) и мажу ноги кремом профилактическим от уставших ног.

меня тоже всю беременность мучили судороги… если где-нибудь в общественном месте – снимала обувь и руками начинала массировать стопу, оттягивать большой палец на себя… дома – муж массировал, делал тугую повязку… есть еще один способ, но я на него так и не решилась: иголкой (или другим острым предметом) быстро уколоть «схваченную» мыщцу… говорят должно моментально отпустить...
потом сходила на прием к кардиологу, сказала калия не хватает и еще чего-то не помню, прописала пить отвар шиповника, витамины…

девоньки спасибо! столько полезных советов!

у меня немного сводило. не помню, из-за чего это, но врачу скажите обязательно.

я растирала кусочком лимона – помогало. 

судороги в ногах это нехватка кальция у вас в организме… значит малыш мого забирает… кушайте больше молочки :)

а у меня так только у беременной было, как родила-прошло, но вытягивать ноги со всем удовольствием боюсь до сих пор!

у меня такое всю беременность было, аж страшно вспомнить

у меня так было всю беременность ни чего не помогало! как сводила я сразу на ноги на пол вставала босиком быстро отпускало.