девочки подскажите!!!!!

я никогда не держала диеты никакие… не потому, что у меня фигура идеальная… она как раз наоборот..., а по мед. показаниям… вот недавно поговорила с эндокринологу и он сказал, что можно гречневую диету… так вопрос вот в чем можно ли при гречневой диете кушать салат из морковки и яблока???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аннет
Дерзайте, все получится!
Пожаловаться
Аннет

Пожаловаться
Аннет
Монодиеты подрузамевают питание только одним продуктом, но,, следует помнить что они должны быть непродолжительными, далее следует перейти на подсчет каллориц, исклбчить жирное и жареное. У меня большой опыт в диетах… однако результат дал только подсчет каллорий и исключение вредности, монодиеты надоедают быстро и являются лишь толчком для сдвига весаили началом правильного питания
Пожаловаться
Татьяна Малыгина

вот мне и нужен толчок!!! там 7 дней всего… а потом буду по подсчету каллорий...

Пожаловаться
Аннет
Да все верно, я так же действовала, сначала строгую пятидневную диету, потом подсчет каллорий не более 1100 в день. итог -31 кг за 7 мес.
Пожаловаться
Татьяна Малыгина

ВаУ!!! я тоже так хочу!!! а то я сейчас как корова...

Пожаловаться
Аннет
Я была 89 кг при росте 160см… я никогда не была худой в жизни… вес варьировался от 75-88… решила основательно взяться и вот уже 58 кг… еще на пути к идеалу.
Пожаловаться
Татьяна Малыгина

класс!!! я тоже последний раз была худой только в 9 лет!!! потом в больничке закололи лекарствами и произошел срыв поджедудочной и сах. диабет поставили… с тех пор вот стала поправляться!!!!!!!

Пожаловаться
Машенька
Какой-то странный у вас эндокринолог! Мне мой только правильное питание разрешил и калории под считывать и никаких диет
Пожаловаться
Татьяна Малыгина

ну, у меня уже больше года сахар в норме… не увеличивается… правда время от времени я пью чай диабетический… да и вообще она у нас в любых ситуациях сразу инсулин выписывет… а племяшке моей поставила диагноз — ожирение 1 степени, при ее росте 175 см и весе 57 кг!!!!!!!!