Очень многие спрашивают про наш распорядок дня. Я приучаю сына к распорядку детского сада.
07:00 — подъем
07:10 — 07:30 — утренний туалет(душ, умываемся, чистим зубы, причесываемся)
08:00 -08:05 — зарядка
08:10 — 08:40 — завтрак (каша/омлет/вареные яйца + чай)
08:50 — 09:10 — занятия (учим животных по карточкам разным занимаемся, слова новые учим и т.д.)
09:30 — 11:30 — прогулка ( на прогулке даю фрукт в качестве перекуса)
11:40 — 12:00 — обед (любое первое блюдо, крупы/овощи + мясо/птица/рыба)
12:15 -15:00 — дневной сон
15:10 — 16:00 — игра
16:00 -16:25 — полдник (творог с фруктами/творожная запеканка/йогурт/хлопья с молоком + кефир/молоко)
17:00 — 19:00 — прогулка
19:30 — 20:00 — ужин (крупы/овощи + мясо/рыба/птица, салат, сок/компот)
20:30 — 20:45 — купание
21:00 — 07:00 — сон ( на ночь даю смесь, постепенно отучаю от этого)
В выходные распорядок немного другой.
08:30 -подъем
08:40 — 09:00 — утренний туалет
09:00 — 09:05 — зарядка
09:10 — 09:40 — завтрак
10:00 — 11:30 — прогулка
11:40 — 12:00 — обед
12:15 — 15:00 — дневной сон
15:30 -16:00 — полдник
16:30 — 19:00 — прогулка
19:30 — 20:00 — ужин
20:30 — 20:45 — купание
21:00 — 08:30 — сон
Если есть какие-то вопросы задавайте.
Молодцы!!! мы тоже потихоньку приучаемся))) Я на прогулке стараюсь из еды не давать ничего, руки всё таки грязные (салфетки влажные не вариант), да и фрукт не мытый… опасно!!!
Фрукты дома мою, даю из своих рук ему еду. Я чаще дома кусочками режу и в контейнер.
Ну свои руки тоже не чистые же
Лучше уж тогда в контейнер))) А еще лучше до дома потерпеть, аппетит нагулять, так сказать))))
и у нас такой же режим)
тока не жрет ниче твердого, зараза мелкий)
у нас похожий режим)
Еще не поздно все изменить)
меня в нашем распорядке и так все устраивает, менять пока не собираюсь)
Когда сам, когда бужу.
Чтобы был режим
Какая ты прекрасная мама!!! Молодец! Я ленивая! Гуляем 1 раз в день. После сна! Мы встаем как просыпаемся, т. е. в 7:30-8:30, завтракаем (каша+тема творожок), принимаем душ, чистим зубы, играем, смотрим мультики по программе «Карусель». Я иду готовить кушать для нас с мужем. В 11:00-12:00 (смотря во сколько проснулся) кушаем супчик вприкуску с хлебом (раньше хлеб крошила в суп) и ложимся спать. Пока спит я занимаюсь уборкой, мытьем полов и т.д. и готовлю кушать сыночку. Как просыпается -принимаем душ, чистим зубы, кушаем творожок с фруктами и идем гулять на 1,5 -2 часа, а потом приходим, кушаем, играем, принимаем душ и спать.
Как потеплеет буду гулять 2 раза в день.
Вы тоже молодцы) всему свое время будет и у вас режим)
Стараемся) Спасибо)
Молодец! Режим прямо садиковский. А мы спи до 8:30, надо бы отучаться, да пока лень.
Спасибо) Стараемся.
У меня доча сама постепенно перешла на такой режим. Сама стала просыпаться рано и сама вместе со мной по утрам делает зарядку. Я ничему её не заставляю и не приучаю к определённым рамкам, она и так у меня всё понимает. А пошло всё так, потому что я стала рано вставать, чтоб некоторые дела сделать, а она со мной спит и чувствуе что меня нет рядом. С тех пор встаёт вместе со мной и всё делает, что я ей говорю. Только часто с голой попой бегает по дому и игрушки не всегда убирает, но это не страшно, ещё научится. Она у меня очень самостоятельная и всё пытается делать как взрослая.
Молодцы)
Блин, какая ты умница. Я по сравнению с тобой — не мать, а ленивая ж опа..
Спасибо) Я очень ленивая и именно по этому у нас все по распорядку, так легче и быстрее, и больше времени для себя и лени остается)
Больше времени для себя?? Я вообще не понимаю где в таком распорядке время на себя, готовку, уборку и т.д.....?
Готовлю в дневной сон, убираюсь, когда сын играет. Мое время после 21:00.
для меня это тяжело, но больше нет желания вставать рано. Потом болтаюсь как не знаю кто. И детки постарше уже. А раньше был мини распорядок, но когда приходят гости — все распорядки коту под хвост. То же самое, когда папа приходит с работы… Поэтому я за вас только порадуюсь)))
Спасибо) Муж встает на работы в 6 утра, я встаю вместе с ним. Кормлю завтраком, собираю еду на работу ему. В 7 бужу сына, чаще он правда к этому времени сам просыпается. Провожаем папу на работу и дальше по распорядку. Научилась уже высыпаться за 6 часов. Гости у нас приходят только после дневного сна сына, в такие дни отменяется прогулка вечером или переносится на другое время, становясь более короткой. Сон и еда всегда в одно время. Не зависимо от гостей и всего прочего.
а мы уже не спим днем...
Я буду стараться, чтобы дневной сон был до школы. Хоть час, но поспать. В крайнем случае просто полежать спокойно тот же час. Попробуй меньше ночной сон сделать, может тогда будет спать днем.
не выходит) встаем мы в 8 я пробовала поднять в 7… все равно не спит потом засыпает в 8 вечера и на ночь
А если не в 8 ложить, а в 9 и утром в 7 будить? А эти 2 часа давать днем поспать.
вот смотри вчера мы встали в 7 а вечером в 20.15 она доползла до кровати и вырубилась!!! Сама!!!
Крис, а если попробовать увлечь её в это время в игру, в ванну посадить или на крайний случай на улице гулять в это время(только без колясок и велосипедов). Можно перед дневным сном устраивать ей большую пешую прогулку, чтобы она уставала и хотела отдохнуть.
вчера она ходила в развивающий центр на 2 часа с 10-12!!! А спать она не ложиться принципиально
Не знаю тогда. Пусть хотябы просто лежит часик. Положи спину погладь ей, массажик сделай.
Молодец Анютка!!! Только вот на себя то любимую времени совсем мало)))
У меня есть время, когда сын ложится спать)
хорошо, если всё успеваешь!!!
Приходится успевать, куда деваться то)
я не приучала, у нас как то сам постепенно выработался режим сна, еды, а в остальном я не особо стараюсь, играем, учимся и прочее по-разному, у меня дама с характером, в сад идем 1 июня, там посмотрим что к чему
Ну вот видишь, каждому свое и к каждому ребенку свой подход нужен.
это точно, у меня ребенок если не хочет что-то то просто нереально обьяснить что это нужно, у меня гиперактивный ребенок и ее желания в играх настолько быстро меняются, что тут никак режим не выстроишь, у меня наоборот вся надежда на сад, коллектив и ее общение с детками, ведь я уже заметила что с детками она ведет себя по-другому, становиться спокойнее, чем-то увлекается, а вообще режим штука хорошая, по себе знаю
В садике всему научится)
Рано или поздно это придется сделать. Мое сидение в интернете никак не зависит от того во сколько ложится спать мой ребенок. Мы с мужем в 00:00 чаще всего уже ложимся спать.