Я вот с наступлением беременности, как и любая ответственная женщина, озаботилась вопросами своего питания и образом жизни. Конечно я не идеал, и не то чтобы сильно трясусь над диетой, но я совсем не пью алкоголь, избегаю курящих людей, не ем чипсы, всякие прочие хрустелки, смотрю состав всех продуктов и выбираю те, где нет пальмового масла, глютамата натрия, и вообще поменьше всего искуственного и с буковкой Е. Конечно совсем избежать Е-шек нереально почти, но совсем дикую химию я не покупаю. Заодно мужа отучила от кока-колы, он перешел на морсики и какие-то наши лимонады, где вроде поменьше дряни намешано. Помимо этого не ем яйца всмятку, любимые роллы, ну и т.д. и т.п.
Так вот о чем я хочу сказать — я столкнулась с довольно многими людьми, которые на это поведение реагируют примерно следующим образом: «Ой, да сейчас всё вредно, даже дышать вредно, че ты паришься, забей, ешь что хочешь. Всё равно везде гмо, добавки, жить вредно вообще».
Меня дико бесит эта позиция. Ну хочешь жрать чипсы вынашивая ребенка — иди и жри, чего мне-то своё скудоумие навязывать? И плюс самое главное — их аргумент что сейчас один хрен всё вредно — дак в том-то и дело!!! Я пытаюсь хоть как-то уменьшить пагубные влияния на свой организм, если у меня есть возможность съесть меньше гадости, почему я должна этого не сделать?? Из двух зол нормальный человек выбирает меньшее!!!
Рассуждать что можно есть всё что хочешь просто потому что вокруг всё вредное всё равно что рассуждать так — «ой, за всю жизнь ежегодно делая флюорографию ты получишь дофига излучения, забей, езжай жить в чернобыль и не парься! Жить вредно!»
В общем-то не знаю чего я здесь это решила написать, просто накипело. Бесят. Пойду съем бананчик.
+1000000000, я всегда так к продуктам относилась, не до фанатизма, конечно, если где-то в дороге, могу и сосиску с булкой съесть, а так и сама стараюсь полезное есть и семье прививаю. Я не считаю, что беременная должна есть всякую дрянь, а потом быть вся в отеках, прибавить 39 кг за беременность, и её прокесарят, потому что ребенок 7 кг весит. А ещё прикалывает, когда говорят, я слишком люблю себя, что бы в чем-то отказывать. Люди! Любовь к себе это когда ты кушаешь полезное, делаешь зарядку, и маску для лица, а не относишься к организму как к помойке. Мне говорят, тебе повезло, тебе не хотелось гадости во время б, да потому и не хотелось, я понимаю что это такое и какие последствия. Никого не собираюсь учить, но и вы ко мне со своими советами не лезьте
Вот вот, согласна! Дак некоторые по 30 кг прибавят, а ребенок рождается маловесный — так получается они только свой жир увеличили, ребенку только хуже от этого. Ну и неужели ради своей долгожданной крохи не потерпеть?? мне ребенок важнее в 100500 раз чем еда....
я вот стараюсь кушать полезную еду ради здоровья и внешности, но периодически кушаю конфетки, печеньки и суши
Я согласна) я тоже иногда и конфетки и печеньки… суши только всё равно не рискую)) Хочу дома приготовить сама попробовать. Подруга у меня в Евразии недавно очень сильно отравилась, в больницу попала...
такая позиция обычно у людей кто сам не может себе в чем то отказать, зависть вашей силе воли в общем)) беременность самая веская причина начать здоровый образ жизни )
Вот видимо да)
Согласна)
бананы вредные.от них сахар поднимается+крахмалу много)))))
я знала что кто-нибудь обязательно это скажет))) Всяко лучше чем чипсами перекусить))) ну и я бананчики только в первой половине дня ем)
не… я это говорю не потому что против ваших слов, я с вами на все 100 согласна.просто я диабетик, бананы и виноград при бер были под строжайшим запретом.бананы я как-то пережила.а виноград… просто взвывала как хотела.
и кстати разрешали чипсы, но запрещали картошку)))))))феноменально просто))))
Ух, дааа, вам ещё сложнее было.( Виноград я вообще редко ем… наверное то что нельзя всегда сильнее хочется!!)
я его в принципе любила, а тут бах и перекрыли кислород)
еще было сложно от сахара отказаться.мне важно чтоб 1 ложка в чае была, а фиг.нельзя.если просто диабетикам можно еду с фруктозой, сахарозаменители, то мне это все под запретом было.ну конфеты и печенье я убрала без проблем.а вот несчастная ложка сахара… ой как тяжко было)а еще мясо хотела всю беременность.до умопомрачения.и его запретили… сложно было....
Господи, что же вы ели, овощи одни?? Дааа, тяжко, вы большая молодец что всё вынесли))
А забавно кстати кто о чем страдает, я вот например много лет назад как-то незаметно стала пить чай без сахара, и вообще не парюсь по этому поводу, даже с сахаром он мне кажется противным каким-то, причем так просто сахар я ем, с творогом или выпечку там… а кому-то вот сложно без него… всё это наши привычки просто)
ну а вообще вы конечно правы. )) не хочешь думать о себе, так о ребенке подумай, он еще родиться не успел, а его уже всякой дрянью накормили.....
Е — это система обозначение химических элементов. не стоит всех Е бояться. Ешками обозначаются и не вредные вещества, например — соль, сода. а вот по поводу глутамата натрия я совершенно согласна. он вызывает мигрени.
серьезно? что то в первый раз об этом слышу… про мигрень...
проводили исследования, продукты с глутаматом вызывают сильнейшие мигрени. поэтому если человек страдает от головных болей, нужно пересмотреть свой рацион
Кстати да, я уже узнала что некоторые Е безвредны. Запомнить только все их нереально. :)
Да и вообще он много чем вреден… Его кстати во многие специи пихают, я нашла одну или две какие-то марки, которые без него делают специи, их покупаю.
я и так давно уже пересмотрела, мы с мужем выбираем чтобы без него, но раньше то ела все и не заморачивалась… а мигрени дай бог какие бывают...(((
а роллы почему попали в этот вредный список?
и яйца
см. выше мой коммент) Я ела при беременности 1 раз запеченные, они вроде как термообработку же прошли, но чет большого удовольствия они мне не доставили и я решила отложить их поедание на годик...
И подруга недавно траванулась роллами очень сильно в ресторане. В общем, не рискую)
С яйцами и роллами-то что не так?))
Вообще, нормально питаться нужно и вне беременности)
яйца надо доваривать и дожаривать полностью, потому что в сырых яйцах может оказаться сальмонелла, и заразить плод сальмонеллёзом (или как он там правильно пишется). Может конечно шансы и крошечно малы, но мне рисковать как-то не хочется)) А в роллах в основном не до конца приготовленная рыба (или вообще сырая, но говорят в РФ в суши-барах совсем сырую не подают, не знаю точно), ну и соответственно тоже можно заразиться чем-нибудь. Как и съев не до конца прожаренный стейк например… :) Короче всё что животного происхождения, надо есть приготовленным до конца а не наполовину. :)
сальмонелла-она не внутри яиц)
а рыба у нас-многократно промороженная-так что всё, что там живое было-умерло)
Вполне возможно что так всё и есть, но чет на своём здоровье не хочется проверять)) Везде всё по разному пишут, лучше я перестрахуюсь от греха)
я к вам присоединяюсь, и меня не устраивает такая позиция, я тоже стараюсь не жрать все подряд.бывает, что хочется варедность скушать, могу позволить себе это, но такие случаи не часто бывают, забота о малыше начинается еще пока он не родился)
вот-вот, я тоже иногда какую-нибудь мармеладку зажую (предварительно выбрав ту где состав менее страшный), но это скорее исключение чем правило… Что я, ради собственного желанного ребенка потерпеть не могу?))