Девочки, кто-нибудь занимается самодисциплиной? Точнее развивает этот навык? Поделитесь опытом!
Решила попробовать, неделю заставляю вставать себя по будильнику, за время декретного отпуска отвыкла, сын до 10 утра может спать, не будит маму))
Начала делать зарядку каждый день, с 10 минут, сегодня минут 25 делала. Даже в школе не делала… А тут созрела))
Почитала сегодня подробнее, про этот фрукт. Как написано в одном источники нужно выявить страхи и проанализировать их — выяснилось, у меня их СТОЛЬКО!!! Я и не догадывалась))
