Вес 58,9… -500гр за 4 дня ушло, которые я в гостях у родителей провела, я очень рада, думала наоборот наберу.
Завтрак хлеб, салат 200гр, пирожное невкусное, только попробывала немного и сникерс половинка. На фотке наш с мужем завтрак.
Обед был лёгкий, завтраком наелась вдоволь, поэтому активиа творожная, яблоко и апельсин.
Ужин куриная ножка гриль, магазинная правда, ела без кожи конечно же.
Делала медово-кофейный скраб, живот, попа и ноги.прыгалку кстати купила, ой как на ней тяжело прыгать, с перерывпми 200раз отпрыгала и обруч 20мин, пресс 30 раз, приседания 30 раз.
Завтрак какой хороший! А уж процедуры то какие! МОЛОДЧИНКА!!! И отвес хороший.