хотя бы минуты 10-15 
думаю со временем смогу уделять пока сынишка спать будет минуты 30 на зарядку и обруч крутить бы еще хотя бы вечером воды пью сутками и даже ночью сушняк еще какой наверное на всю ночь и день я воды выпиваю литров 3 плюс не только вода и суп и чай с молоком.
сынишка у меня обожает спать на животе и на мне. а иногда вообще в свою кроватку не хочет, только на нашей и рядом со мной спит.
умничка, а я ни как не могу жопку напрячь )))
спасибо… постарайся как нибудь. я вон подняла свой зад
поздравляю… молодец. да обычная как в школах и еще по инету смотрю разные видео и занимаюсь с ним
надо тоже попробовать хоть немного
на пока я хочу скинуть постараться 5 кг. со завтрашнего дня дочку в садик будем отправлять так что буду за ней идти пешком… да и придется с малышом на руках… с утра не с кем оставить его будет…
ну да
прилично. если одной ходить без детей и по дворам смотря как ходить за 30-40 минут можно дойти, а так с детьми больше часа уходит. мы доезжаем до остановки там минуты 5 не больше и потом еще идти минуты 15-20 до сада
а вечером прогулка будет и для меня и для сына и дочки на обратном пути… во время Б я ходила и туда пешком и обратно с дочкой но не всегда правда
ого, длинная прогулка, но зато сейчас тепло будет в удовольствие
ну да. только я вот думаю на каблуках я сума сойду… но надо привыкать думаю я ходить на них тоже… правда они не большие у меня
на каблуках тяжело будет для таких прогулок лучше кроссы или балетки заодно и попу накачаешь)))
ну да… я вот думаю новые кроссовки купить себе а то старые скоро стыдно будет одевать
красивые… я себе хочу купить спортивный костюмчик еще ну это потом
Молодец! Тоже собираюсь начать!
спасибо. надо… а то я сама себе не нравлюсь уже и любить себя не охота… но надо по любить так что постараюсь худеть
спасибо. это точно… надеюсь скину на пока хотя бы за два месяца 5 кг
спасибо. вот стараюсь… надеюсь подтянусь и скину хотя бы 5 кг за 2 месяца…
умничка! так держать!
спасибо. буду стараться и дальше
Molodec :) Kstati chay s molokom. Eto kak vkusno voobshe? ya ni kogda ne probovala :(
нормально. я в начале тоже думала что чай с молоком это гадость попробовала самый первый раз у тети так понравилось. это типа как кофе получается, но вкус другой конечно. его полезно пить да и пью я что бы молока было много хотя кто говорит это от этого не зависит
A kak delaew?
просто завариваю чай как обычно и пускаю молоко. и пол ложечки сахара.
nado poprobivat :) a dla cego polezno?
точно не знаю. а говорят что полезно.
spasibo
молодец) я тоже воды много пью. а у меня чет такая апатия, хочется уже быстрее тепла, и от того что не вижусь ни с кем
я тоже хочу быстрее лето. тогда уж еще быстрее скину наверное. просто кушать надо а то без молока еще оставлю сынишку
конечно тебе надо, ему надо много молочка))
после 6 правда стараюсь я больно то не есть