Созрела-таки начать тренировки этой Джиллиан, которые «Плоский живот за 6 недель». Выбрала уровень для начинающих, без гантельки прыгала… Так вот, отпрыгала минут 20-25 и сдохла. Ну это ппц какой-то. Может, конечно, если бы я это делала в кроссовках, что-то было бы и проще, но в целом все равно ужас) Я почувствовала себя дохлей последней. Голова закружилась, ноги дрожат. Брр…
Вчера на все забила, да и особо времени не было. Сегодня поделала обычные упражнения, растяжку. Все ничего.
В общем, решила — ну нафиг. Не буду издеваться над своей любимейшей тушкой. Да, может я вешу ща несколько больше, чем мне бы хотелось. Да, мне больше нравилось при моих 177 весить 63кг, а не 67. Но лучше я потихоньку буду себя приводить в красоту, чем помру от нелюбимого мной бешеного интенсива.
А до этого еще жить и жить)
О… не-не, так-то больше не набираю. Да и в еде контролирую себя. Вопрос больше упругости)