Девочки подскажите как Вы разгружаете организм когда много прибавляете в весе во время беременности? Мне врач сказала на яблоках а я не могу мне от них еще больше есть хочется да и еще у меня желудок начинает болеть так как язва была до Б. И как выводите лишнюю жидкость из организма?- отеков видимых у меня нет, но пью очень много-в туалет бегаю часто но вообще по 5 капель...
Рецепт разгрузочного дня такой:
говядина отварная (без соли), греча (без соли), 2-3 зеленых яблока и литр кефира. Делите все это на 5 частей и едите в течении дня. В целом с утра идет неплохо, даже вкусно. К вечеру мне хотелось кого-то убить и съесть:))).
Я выдержала, на прием в жк с минусом пришла:))).
белковые дни. Творог или куриный. Я люблю еще не моно-день, а два продукта. Например курица+гречка, или яблоки+творог. Главное без соли.
мне на гречке предлагали посидеть, а вообще покушать еду без соли пару дней и воды по больше, лишняя вода уйдет быстро, соль задерживает жидкость в организме
Я разгружалась на твороге и ряженке, даже сахара не много добавляла