Я бы не сказала что это диета, это скорее всего система питания. Я к диетам не очень отношусь депресняк начинается, а тут легко пн и ср ем все, но в меру разумного всякие печеньки и пирожнки до 12. Последний раз еда в 16-17. Вт и пт низкокалорийные дни, все ем только без хлеба, чт разгрузочный день кефир, либо гречка, либо одни фрукты. Занимаюсь 5 дней в неделю с Джилиан, 2 раза в неделю обертываюсь, 2 раза в неделю скраб, каждый день трусь силиконовой мочалкой. Итог за месяц минус 4,5 кг -7 см в животе, -6 в попе, целюлит стал менее заметным и глубоким.
Сейчас посмотрела в инете, она основана на употреблении яиц.Вы строго сидели на ней? Я просто боюсь, что от такого кол-ва яиц у меня начнется аллергия(я склонна к аллергии именно на яйца).
Геморрой встречается у 10–15% взрослого населения. Страдают от геморроя в одинаковой мере и мужчины, и женщины, однако у женщин одним из основных факторов развития геморроя являются беременность и роды. Согласно научным данным геморрой развивается более … Читать далее
Решила написать для мам, которые оказались в такой сложной ситуации. Возможно, я повторяюсь, но окажись у меня на глазах что-то в этом духе в то время, когда со мной это все происходило, много бы ошибок удалось избежать и была бы жизнь проще. Совесть … Читать далее
У кого нибудь был сибр? Чем лечились? На какой диете сидели? Это же ужас какой то. Опытным путем вычислили, что только на мясе не дует. День просидели, живот был просто супер. Сегодня был выбор ввести рис или овощи. Хотя это и то и то подкормка для бактерий … Читать далее
Поднялись в крови АСТ, АЛТ. Причём за пять дней поднялись сильнее, чем в прошлый раз за 10 дней. Моча блохая, с большим количеством белка, лейкоцитов.
Завтра будет консультация с врачом из краевой больницы. Сижу, думаю какие вопросы задать, чтобы ничего … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Спасибо))А по поводу упражнений с Джилиан… эффективно на ваш взгляд?
магги- яичная диета. проверено на себе месяц — 12 кг.
да, да Магги))))я на ней 16 скинула)))сейчас опять на ней))
Сейчас посмотрела в инете, она основана на употреблении яиц.Вы строго сидели на ней? Я просто боюсь, что от такого кол-ва яиц у меня начнется аллергия(я склонна к аллергии именно на яйца).
я сидела строго. где-то читала что яйца можно заменить на нежирный творог.