Я думаю, если после еды пить кефир с чем-нибудь, типа булочки , как тут все пишут, то можно поправиться, но только после еды, а не вместо неёЯ просто заметила, как после еды кефир попьешь, сразу ощущение, что объелась
уж лучше такой, чем большой и необъятной))
Вот мне тоже от своих лишних кило избавляться надо… при росте 160 я вешу почти 60 кг!!! Я хочу кг.55 максимум....
ахах=) да уж… это вы сидите вам хорошо, легко вес набрали… и не очень уж и трудно его сбросить(если захотеть) а вот мне… надо год опять поваром отработать… чтобы вес набрать…
Тебя надо на усиленное питание- больше белка и «вредных»углеводов. У меня муж поправляется от сладкого, но он столько печенек и пряников съесть может- Я бы уже от такой «дозы» в дверь не прошла
у меня дочка всегда была худая очень, так нам педиатр все время говорила кефиром ее поить, типа на нем поправляются! наверное нужно брать пожирнее и действительно с булочкой
не Люд=) не желай себе такого=) это кара небесная=)
ходишь как дрищь=) все сваливается, ветер дунул еле на ногах держишься
Вот мне тоже от своих лишних кило избавляться надо… при росте 160 я вешу почти 60 кг!!! Я хочу кг.55 максимум....
У меня у мужа тоже такая «кара» – худой, не толстеет – как ни корми… не в коня корм, блин