Жиробой. Неделя 2.

Привет!

Пишу второй отчет.

За неделю ушло 1,6 кг (с 83,1 кг до 81,5 кг).

Фоткаться не вижу смысла, вот скину еще 4-5 кг — сфоткаюсь.

Что делала на прошлой неделе:

1. 2 раза сходила в зал. (мало((( были монстры)

2. бегала на домашнем тренажере (сколько позволял Константин))))

3. Обертывания с глиной и горчицей (2 раза)

Не получается выбрать подходящее обертывание( Горчица жжет, не могу терпеть, с глиной холодно.

И еще: муж подарил на 8 марта курс процедур (выпросила). С 1 апреля начну.

«Интенсивный курс экспресс-коррекции фигуры, состоящий из 5 сеансов»:
— 1 сеанс кавитации (безоперационной липосакции) любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (30 минут),
— 1 сеанс миостимуляции любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (40 минут),
— 1 сеанс термообертывания на все тело (1 час),
— 1 сеанс RF-лифтинга любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (20-40 минут),
— 1 сеанс вакуумного массажа любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (20-40 минут),
— нанесение средств для коррекции фигуры (жиросжигающий, антицеллюлитный или гель-лифтинг),
— чайная церемония для похудения после каждого сеанса .

Со среды начнем с тренером новую программу тренировок. Начнем приседать. Так что Жиробой продолжается!!!!


МамЭль
014405

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Софи

здорово! как начала похудение? что способствовало?

Пожаловаться
МамЭль
Моей мотивацией было — вернуть здоровье суставам. Ноги очень болели от веса(( сейчас скинула много, ноги не болят, теперь проблема с мотивацией (((
стараюсь правильно питаться, спорт, процедуры для кожи (пока в домашних условиях) с 1 апреля пойду на процедуры в клинику.
Вообще — худеть даже интересно, кто кого: жир тебя, или ты победишь жир)))))
Пожаловаться
Софи

ой это точно, здорово!

хороших успехов вам!!!!

Пожаловаться
МамЭль
Спасибо!!!
Пожаловаться
Алена
молодец хороший результат! явот не сдержалась и весь результат на смарку((( с сегодняшнего дня начала по новой, надеюсь не сорвусь:-)
Пожаловаться
МамЭль
главное -не голодать!!! Кушай побольше овощей и зелени, вареная грудка и гречка. Вот мой рацион))))
Пожаловаться
Алена
я именно так и стараюсь есть.
Пожаловаться
МамЭль
Успехов тебе!!!
Пожаловаться
Алена
спасибо и тебе:-)
Пожаловаться
Алена Нестеренко

Молодчина!!! А я прошлую неделю совсем расслабилась...

Пожаловаться
МамЭль
Тебе можно пока)))
Пожаловаться
Светлана
молодец! и результат хороший! я тоже обвертывания с глиной и горчицей делала — не понравилось и кожу чутка сжгла. лучше скраб кофе.
Пожаловаться
МамЭль
кофе скраб делаю в бассейне. клевая вещь!!!
Пожаловаться
Светлана
эх! я б тоже в бассейн с удовольствием походила, но пока малышку не могу оставлять. у всех сразу куча дел, поэтому и не прошу. пока у меня только правильное питание и диеты))