Привет!
Пишу второй отчет.
За неделю ушло 1,6 кг (с 83,1 кг до 81,5 кг).
Фоткаться не вижу смысла, вот скину еще 4-5 кг — сфоткаюсь.
Что делала на прошлой неделе:
1. 2 раза сходила в зал. (мало((( были монстры)
2. бегала на домашнем тренажере (сколько позволял Константин))))
3. Обертывания с глиной и горчицей (2 раза)
Не получается выбрать подходящее обертывание( Горчица жжет, не могу терпеть, с глиной холодно.
И еще: муж подарил на 8 марта курс процедур (выпросила). С 1 апреля начну.
«Интенсивный курс экспресс-коррекции фигуры, состоящий из 5 сеансов»:
— 1 сеанс кавитации (безоперационной липосакции) любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (30 минут),
— 1 сеанс миостимуляции любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (40 минут),
— 1 сеанс термообертывания на все тело (1 час),
— 1 сеанс RF-лифтинга любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (20-40 минут),
— 1 сеанс вакуумного массажа любой одной зоны на выбор: руки, живот, бедра, ягодицы (20-40 минут),
— нанесение средств для коррекции фигуры (жиросжигающий, антицеллюлитный или гель-лифтинг),
— чайная церемония для похудения после каждого сеанса .
Со среды начнем с тренером новую программу тренировок. Начнем приседать. Так что Жиробой продолжается!!!!
здорово! как начала похудение? что способствовало?
стараюсь правильно питаться, спорт, процедуры для кожи (пока в домашних условиях) с 1 апреля пойду на процедуры в клинику.
Вообще — худеть даже интересно, кто кого: жир тебя, или ты победишь жир)))))
ой это точно, здорово!
хороших успехов вам!!!!
Молодчина!!! А я прошлую неделю совсем расслабилась...