Вес 59.9, без отвеса сегодня.
Завтрак курник пекла утром, ну такой большой кусок съела
и кофе 3в1
Потом в обед с этим планшетом бегали и я забыла покушать вовремя, потом растроилась и аппетит пропал. Вот у меня всегда от растройства прям кусок в горло не лезет.
Ужин чай с лимоном без сахара и курочка гриль.
Завтра наверное отвес хороший будет, от белка на ужин и от отсутствия обеда.
Как закончатся кд буду спорт подключать, решила прыгалку купить
у меня от растройства наоборот жор
молодец, а я сегодня без ужина((
надеюсь
а я сегодня шашлыков налопалась, правда в 12, думаю нормально, а я не могу себя заставить на ужин белок есть, все фрукты да молочка
тоже так было, а вес стоял, как поем белок так минус на весах)))))
блин, надо себя заставлять значит белок кушать
у меня муж сегодня тебя увидел на фотке и сказал а кто это, я говорю девочка подружка с бэбика худеет, он сказал что тебе уже и худеть некуда дальше
а ты на скорой работаешь?
Приветик!)
а рецепт курника можно?
приветик) ну начинка это понятно, картошка, мясо(у меня не курица, а фарш был), лук, соль, перец, лавровый лист.А тесто кефир, масло слив.немного, маргарин полпачки примерно, масло раст.капельку, сода, соль, мука, но я всё на глаз ложу поэтому написать точно не могу(
ну спасибки)) попробую) ни разу не пекла его)
молодец))))