рис, говядина, рыба(например горбуша), кефир. овощи(какие можно? чтоб худеть) это все. фрукты я не люблю, курицу тоже и остольное тоже не люблю)
посоветуйте диету из таких продуктов
Комментарии
Актуальные посты
1 октября 2009 12:02
Колики – трехмесячный кошмар. Но не болезньВо-первых, спешу разочаровать тех, кто считает, что колик не существует. Что это только «у мамы в голове».
Увы и ах, они есть. И бедные родители, столкнувшиеся с этой «радостью», могут и физические повреждения … Читать далее
5 ноября 2009 19:17
Седьмой месяц – срок, завершающий второй триместр беременности, и в каком-то смысле это действительно таинственный месяц. Новая жизнь развивается и даже пытается отстаивать свои права – пока с помощью крохотных пяточек, молотящих по маминому животу … Читать далее
29 марта 2012 23:37
*Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь: каждый вечер он делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской,«тормозил» у дивана, где я сидела и спрашивал меня: «Где ребенок?»
Я беременная на работу устроилась – месяц-два на линии … Читать далее
10 апреля 2021 21:56
Здравствуйте! Год не писала ничего. Напишу для отчета, может, кому-то пригодится и будет полезно. Когда искала информацию по нашей ситуации, попадалось много похожих вопросов, но не было видно динамики развития ребенка.
Напомню, у нас была задержка … Читать далее
22 апреля 2024 13:14
Просто напишу свою историю и сравню все - и +,У меня дочка 8 месяцев на ГВ у нас были проблемы с животом (клебсиелла) с самого рождения,педиатр посадила меня на диету(молочку нельзя и даже те продукты которые содержит молоко,все что может вызвать аллергию … Читать далее
отличную диету посоветую))правильное питание называется))только рис берите коричневый или бурый))не белый) это углевод поэтому предпочитайте его на завтрак или обед если он не позднее 14 часов.мясо предпочтительно в обед а рыба на ужин))в качестве гарнира используйте овощи любые свежие или тушеные, либо на гриле)) кефир на ночь)
пп-ну итак гадости всякие не ем, тока по праздникам, я даже солю чуть-чуть
ну вот пожалуйста так что же вас не устраивает? с таким питанием у вас лишний вес?
да
Тогда вам нужно обратиться к врачу, похоже на гормональный сбой.
да похоже, только пока никак не могу добраться анализы сдать
а вообще по фото не вижу у вас особо лишнего веса, добавьте физические нагрузки и дело сдвинется с мертвой точки)вы занимаетесь?
на фото я 49кг, а щас 63
что вызвало такой скачок веса*? во время беременности набрали? физические нагрузки все равно бы рекомендовала вам, не вы первая, не вы последняя, вернетесь к прежней форме!!! Удачи вам!
сначала скинула после 2 б, но не много, потом начала хлое пить, вес набрался, бросила он остался и стоял, потом снова Б в августе, в конце октября выкидышь, вес стоит, щас кажется спадать объемы стали по не многу, особенно если пью меньше
после 1 б вообще из роддома 47кг выписывалась
Дюкана попробуйте, только рис нельзя.
спасибо