Девочки, кто какие витаминки пил с кальцием, что кушали.Ужасно стало сводить ноги сказали это из-за нехватки кальция, какие вам выписывали витамины хорошие?
Сводит ноги ужасно(
Рубрика
Препараты при беременности
Девочки, кто какие витаминки пил с кальцием, что кушали.Ужасно стало сводить ноги сказали это из-за нехватки кальция, какие вам выписывали витамины хорошие?
Да ну нафиг, это целый абонемент в мой спорт зал можно купить, а не известно будет от них толк или нет. Мои витаминки всего 200 р стоят, но помогают 100%. На себе протестила)))
Ну, я сейчас начала пить — вроде полегче стало)аптекарь сказала, что их хорошо разбирают!
Вы разве не знаете, что Магний очень хорошо расслабляет, судороги от его недостатка бывают. Я растворимые сербские витамины пью, фирмы Мультивита.
Не очень дорогие? мне тут одни витамины посоветовали около 900р стоят....
Попейте растворимый Кальций Плюс и Магний, я после усиленных тренировок ими спасаюсь.
Кальций понятно, а зачем Магний? Он в порошке?
поеште бананов!
Как только чувствуешь что сейчас будет сводить ногу потяни носок на себя а пятку вперед, значительно облегчает болевые ощущения!
спасибо за ответы!
кальцемин мне выписывали.их нужно принимать дважды в день и именно в обед и вечером во время еды.на них написано, что принимать с 20-й недели беременности и весь период локтации....
мне выписали кальцемин и магний б 6
творог ела — помогло
вообще обычно из-за нехватки магния такое, назначали магний Б6, заменила магнелисом Б6