блин, я не привыкла к дробному, это же столько раз есть надо, так еще и успеть!3 раза для меня самый наилучший вариант.эндокринолог сказала питаться дробно, а тут пишут другое
блин, я не привыкла к дробному, это же столько раз есть надо, так еще и успеть!3 раза для меня самый наилучший вариант.эндокринолог сказала питаться дробно, а тут пишут другое
мама у меня медсестра и все время меня склоняет к дробному питанию, но побыв пару дней-сказала ешь хотя бы 3 раза в день… в лучшем случае у меня получается поесть 2 раза, в худшем-чаем перебиваюсь-а вес стоит(((но это потому что я ем ночью и перед сном, когда дети у же 10 сон видят… так что как то так...
перед сном я не точу)я сегодня вообще не дабавляла сахар в чай и кофе(гадость редкостная) последние 3 дня отрывалась на сладком, чтоб потом не хотелось)))свекр так и тащит всякие пероженные! а я сегодня даже не прикаснулась, героем себя чую)))ничего, летом жирок с нас точно поплывет)))
эт да)))это я про жирок)))
а про пироженное-ты и для меня герой! не могу я без них(((
каждый сам для себя выбирает как ему лучше… я 3 раза в день питаюсь