Итак, взвесилась я сегодня.54,3.как и неделю назад, тоесть мой +1 кг был наверное задержкой жидкости.обьемы не изменились-
талия 72
живот 83
бедра 92
рост 156.
Решила убрать пока спорт на 2 недели и сесть на диету 5 ложек.
Знаю что на таком режиме питания сидят язвенники, тоесть вреда здоровью точно нет.Да и уменьшить обьем желудка считаю только плюсом.
Посмотрим что даст мне эта диета за 2 недели.Напомню для того, чтоб мне выйграть спор остался 1 кг, ну и 1 в запас нужно, мало ли...
может кто сидел на ней при небольшом весе, какие результаты?
Кароче, не читала чего там тебе девочки пишут… Но когда у меня лишнего было 4 кг… (как по моему мнению), я на ней сидела… в день уходило по 100 ну макс 200 г.....
Я думаю, что для последних килограмм, она тебе не подходит… Она скорей для поддержания веса, или ну очень медленного сбрасывания...
Если ты без спорта, то поголодай на 6 лепестках — всего 6 дней. и тогда уже иди на 5 ложек, чтоб удержать… Заведи себе календарь и ставь крестики:)))
Ну ты и умничка! Горжусь тобой! А у меня фигня какая то происходит!
Не пойму то ли Б, то ли сама не знаю… До месиков вроде 2-4 дня, но с дней 5-6 непонятное со мной что-то происходит… Тосначала грудь болела, то поясница, а в последние пару дней низ живота ноет противно!!! Я вся извелась, спать толком не могу, вся на нервах, все думаю, а не залетела ли я… Нет, я конечно же хочу второго, но сейчас это не очень вовремя… Тесты (см предыдущий пост) током ничего не показали, призрак или реагент не знаю, но чувство, как Б… Так что пока с диетой временю, на нервах… До истерик доходит, повторить тест пока до 20-21 нет возможности, реально не рассчитали с финансами, нет за что купить до з/п мужа, а я вся на нервах!!!
Прости, что не в тему, нужно было выговориться!
Обычно я просто раздражительней становилась и иногда на что-то в еде необычное тянуло и есть больше хотела, а сейчас есть то и не хочется, и вот тебе пишу, сижу ж вроде, а низ живота тааак противно понывает… Ох, боюсь!
давай я бутер с колбасой и кофе))
Я с вами!
Вот и я сегодня, будем считать что первый день!) Сьела только 2 сырника с чаем и в обед йогурт!)))
мой вес на сегодняшнее утро 57.500 при росте 175!)
До
весила 53кг, хочу хотя бы 3 кг.сбросить!
А ты воообще худышка!
А белковые дни не пробовала? Очень хорошо сбрасывается вес и не нужно измываться над собой. Мужу делаю раз в неделю. Сбрасывает почти по кг. Ну и остальные дни правильное питание, кардио. Если интересно расскажу.
Если кст, ты решила так кушать, то кушать что-то полезное для организма, а бутеры
А можно вопросик???
Цвет волос у тебя очень красивый!
Какой краской красишься, если не секрет??!))
Ладненько, побегу я с детками на прогулку!
Держись!)))
Я даааалеко! С Беларусии!
Ааааа, класс! У меня сегодня разгрузка на яйце и пачке творога, и завтра начинаю!
Умничка, держись!
Это точно! Но скоро другие приедут! Буду попивать пустой кофеёк!
Но фигура важнее!
А ты в Швеции отдыхаешь?
Классно!
Неа, а серьёзно-начинаю!
Как ты? как успехи?
Удачи
