Заболела

Со вчерашнего дня был дискомфорт в ухе, сегодня чуть заложило, а вот горло прям болит сильно(((( обычно простуду лечу просто лимонами, чаем, имбирем, могу рассосать что нибудь от горла, в ухо как раз ануран дома есть. Плод вроде сформирован, вряд ли простуда на 30 неделе как-то отразится на нем. Голова болит жутко(((( в общем, если кто болел в беременность, как облегчали себе это состояние? Болею 1-2 раза в несколько лет, но болею очень сильно 🙁 надеюсь обойтись без аб или каких то серьезных препаратов