Знаю тут есть люди которые прям профи в этом вопросе.
Колю инсулин перед ужином 2 еденицы. Пока вывожу так.
Но я такая голодная. Не могу просто. По сути сахар поднимается и на яблоко..
Вопрос в другом, можно ли приготовить блины из пшеничной муки из цельного зерна? Естественно без сахара, я его вообще исключила. Добавлю сахзам.
По сути это же не та белая вредная Мука. Мне очень тяжело без выпечки. Мне кажется на фоне этого ГСД я стала часто реветь как белуга. Потому что у меня отняли все радости жизни. Я сладкоежка. И резко обрывая это, это прям стресс. Но держусь, пока держусь. Чувство голода конечно присутствует
Колю инсулин перед ужином 2 еденицы. Пока вывожу так.
Но я такая голодная. Не могу просто. По сути сахар поднимается и на яблоко..
Вопрос в другом, можно ли приготовить блины из пшеничной муки из цельного зерна? Естественно без сахара, я его вообще исключила. Добавлю сахзам.
По сути это же не та белая вредная Мука. Мне очень тяжело без выпечки. Мне кажется на фоне этого ГСД я стала часто реветь как белуга. Потому что у меня отняли все радости жизни. Я сладкоежка. И резко обрывая это, это прям стресс. Но держусь, пока держусь. Чувство голода конечно присутствует
Комментарии
23Были сегодня с батей у эндокринолога. Отца перевели на инсулин. Длинный + короткий.
Я спросила про муку, врач сказал, что она одинаково поднимает уровень сахара. Что цз рисовая, что обычная пшеничная.
Поэтому, если колешь короткий (перед едой каждый раз), то иногда можно пару блинчиков съедать на сахзаме.
Спасибо большое 😊
Протеиновые батончики люблю. Вот 2 коробки заказала опять на вб 🙈
У меня весной сахар был 5 с чем-то.
Я не ела сахар в мае, и потом с августа.
Сейчас он 4.5.
Но я просто для себя. У отца диабет, я очкую 😁
Я уже 20 недель вывожу без инсулина, но как понимаю, что хочется сладкого т к тоже сладкоежка.
Я бы не рисковала блины готовить.
А по сладкому — девушка чуть ниже сказала про шоколадку, мне не зашла вообще. Но я иногда позволяю себе брауни протеиновый без сахара, на него норм реакция. Фирмы Rex, snackfabriq — у них вкусняшки без сахара, надо смотреть. Недавно половинку вафельки такой сломала с кофе — как же это было вкусно, я аж мурчала.
Из фруктов — сливы, зелёные яблоки, апельсины.
Я тут поеда яблоко, и в один момент сахар вылетел. Врач назначил инсулин, говорит лучше витамины кушать, лучше подкатывать то чего не хватает организму. Потому что меня как посадили на диету, у меня стала моча плохая приходить(
Кетоны?
Ага( врач говорит ешь больше углеводов. Пей воды больше. Но в меня не лезет уже эта греч, булгур, бурый рис и тп🥴
Где б мне её найти теперь)) маркетплейс?)
В пятерочке такие есть, на озоне и ВБ точно есть)
На цельнозерновую тоже может вылетать.Кокосовую, миндальную муку можно.
То есть лучше без выпечки? (
Просто покупаю хлеб цельнозерновой, думала если на него не вылетает, может и тут прокатит(,
Попробуйте.Но много не съешь все-равно.Я вроде полбяную брала, в сырники добавляла.Найдите в тг канал ГСД-гид.Там есть и рецепты, и фото разрешенных продуктов.Там даже какие-то печеньки можно.Я сама пекла на кокосовой и миндальной.
Вам пару месяцев ради здоровья ребенка сложно потерпеть? Странная вы. Мне после описания рисков для ребенка ничего в горло не лезло
Я вопрос о другом задала. Странно для меня включать язвистость. Я вроде писала что держусь и вывожу пока сахар. Вопрос был к знающим людям. Сорян
Знающие люди говорят нельзя. По немного пробуем что-то вводить и смотрим нет ли вылетов. Если не, то едим
Инсулин не равно модно расслабиться
Ну я ж не говорю, что я все блины съем. Один попробую)
Это я понимаю что расслабляться не надо, но я же не готовлю что то вредное, ищу выход, чтобы было и не вредно, и можно
На макароны вылет случается?
Нет. На хлеб цельнозерновой тоже нет. На батон обычный тоже не было, но я его все равно заменила. Свинину боюсь тоже кушать, не знаю почему. На картофель пюре тоже вроде не вылетел вчера, единственное я его ела после инсулина. Так обычный рацион это макароны, и рис с гречкой. Я уже не знаю что готовить
Мясо, яйца, молочка — не повышают сахар. Эндокринолог сегодня сказал