Из собственного большого опыта. А также моего брата и моей подруги. И чтения форумов на эту тему. Психолог даже не он-лайн помогает примерно в 30% случаев. Про он-лайн любой психолог вам скажет — шансы на успех снижаются вдвое, долго писать почему. Я, в свое время, долго таскалась по психологам, ни один мне реально не помог. Найти грамотного очень сложно. Напишите мне в личку, я напишу свой телефон, наговорю на ват сап свой опыт, а также дам телефон психолога, которая консультирует и он-лайн, она единственная, кто через 2-3 сеанса мне сказала, что лучшесделать,. и что она помочь вряд ли сможет.
Тоже одно время хотела, но потом передумала. Почему передумала: 1. Если я не научусь решать проблемы сама, то ни один психолог не поможет. 2. Стало жалко денег на сомнительные советы. Лучший психолог- это перезагрузка. Возьмите подругу, посидите, вылейте ей всё, что накопилось, надо-поплачьте, порадуйте себя чем-то, смените немного обстановку, побудьте наедине с собой, научитесь слышать себя, свои ощущения. Ошибка или проблема- это не конец жизни
Комментарии
14И если панички — начните с психиатра и лекарственной терапии. Это, кстати, тоже психолог посоветовала, но не мне, а брату
Из собственного большого опыта. А также моего брата и моей подруги. И чтения форумов на эту тему. Психолог даже не он-лайн помогает примерно в 30% случаев. Про он-лайн любой психолог вам скажет — шансы на успех снижаются вдвое, долго писать почему. Я, в свое время, долго таскалась по психологам, ни один мне реально не помог. Найти грамотного очень сложно. Напишите мне в личку, я напишу свой телефон, наговорю на ват сап свой опыт, а также дам телефон психолога, которая консультирует и он-лайн, она единственная, кто через 2-3 сеанса мне сказала, что лучшесделать,. и что она помочь вряд ли сможет.
Дело не в проблемах, а в тревожном состоянии
Предпосылки есть? Может тогда к неврологу лучше, успокоительных попить
Ну вот они я думаю мне и нужны, а то что безрецептурное меня не берет...
Тревожность в чем проявляется?
Панички. Днем, ночью просыпаюсь по несколько раз
Мне очень помогла Ирина +7 977 802-49-46 два месяца с ней работали.
До неё бы и по 2 года и по году, толку не было. Она вернула к жизни
Сколько час стоит ?
Там цена от темы зависит.
Когда спать нормально перестанете, тогда поймёте зачем он нужен.