А она есть, хотя в какой-то момент казалось, что уже все) для тех кто на в курсе: депрессия у меня довольно давно, около 2 лет. Разной степени интенсивности была. В апреле накрыло тотально, в мае села на АД которые мне выписала коллега, в июле пошла к специалисту и вот до сих пор мы с ним встречаемся регулярно. Это психотерапия у врача психиатра, с коррекцией дозировок регулярной, кучей домашней работы и достаточно продуктивной работой на встречах. Моя жизнь, конечно же, изменилась к лучшему! Я по другому реагирую, переоценила круг общения, совсем по другому смотрю на неудачи и любые другие негативные обстоятельства) и вот я уже счастливая и полная сил, последние месяца три носилась на работу, домой, гуляла с ребенком, встречалась с подругами! Короче жила эту жизнь на максималках, пока вдруг не стала замечать вновь появляющиеся страшные симптомы. Сначала слезы ночами, потом сон. Бесконечный сон и постоянный. Везде где можно и нельзя. Сегодня вот я спала с 17 до 00, сейчас вот допишу этот пост и снова лягу. Потом тахикардия 120 в покое. Тотальный срач дома. Сегодня, кажется, кончилась чистая посуда. Обсудила это на последнем приеме и поняла для себя - депрессия это спираль. Из которой надо выбраться, со своими взлетами и падениями. И что чудесного исцеления просто потому, что я трачу 30 тысяч в месяц на врача не случится. Надо ждать, работать и верить ❤️ Девочки, кто переживал уже этот путь, расскажите как быстро вы выбрались? Мне нужна мотивация)
Мама не пропустит
Комментарии
40Месяц назад после четырехмесячной терапии с психологом мне казалось, что я справилась, что я стала выбираться из этой ямы. А потом я сдала анализы. История длинною с мая 2025г. Задердка месячных, в одну секунду ужас сменившийся радостью и потом опять через 2 недели после узи пустота.
Так вот. Цикл не восстановился по сей день, пошла сдавать анализы — кто знает, может «привет» пременопаузе?! ПО анализам, как в плохом анекдоте — я почти здорова, кроме одного показателя. Пошла сначала к эндокринлогу ( ну у меня ещё и вес большой и сахар выскочил), а она говорит, мол смотрю твои анализы и судя по всему ты при всей видимости радости и благополучия морально находишься «на дне» в глубокой депрессии…
И меня опять накрыло....
Извините что влезаю, а какие анализы мог видеть эндокринолог, чтобы понять что вы в депрессии? Очень интересно 🫣
Вам нужен хороший гинеколог. Если это пременопауза, то зависимости от степени Вам назначат препарат — если легкая степень, то фитогормоны, если уже началось, то ГЗТ (гормоны).
Препараты новые, хорошие, не бойтесь.
Сейчас это дело очень помолодело (меня резко долбануло после прививки от ковида. Я только-только закончила ГВ с младшей дочкой, сделала прививку и через 3 недели начался ад… Т.к. было чуть больше Вашего (я младшую родила почти в 40), то для менопаузы было слишком рано. Поэтому сначала не подумала о ней. Через 2 месяца дошла-таки до обычного гинеколога из саратовской ЖК, она назначила сначала фито (не помогло), потом анализы и ГЗТ. до ).
ГЗТ очень помогли (депрессия, кстати, одом как раз оттуда была) и я уже 5-й год на гормонах.
Больше всего боюсь, что мне их отменят (из-за длительности приема). Недавно дошла до врача (наша врач сменилась) — попала на прием совсем к бабульке. Пока рассказывала свою историю, так она аж подпрыгивала, как хотела мне назначить ГЗТ, а, когда узнала, что я уже принимаю, то очень обрадовалась.
Сейчас обследуюсь можно ли мне продолжать их принимать.
Это я к тому, что современная гормональная терапия менопаузы настолько сейчас безобидна и обыденна, что даже советские бабушки-динозавры-гинекологи хорошо в теме и прекрасно назначают.
Так что если есть и другие симптомы пременопаузы (кроме задержки и депрессии), то идите сразу к гинекологу. Чем раньше найдете, тем проще лечение (может фитогормонами обойдетесь пока).
И не надо тратить деньги на психологов и психиатров, коих хороших в наших краях реально нет, увы.
Какой ужас 😢депрессия это ад обнимаю 🫂 почему все так присходит
Я тоже сейчас не понимаю что мне делать мое состояние ужасное
АД и психотерапия — замкнутый круг… В себе нужно копаться, и, стараться меняться. Слушать СЕБЯ. У тебя всё получится! ❤️
Надо держаться, по опыту — если психотерапия с одним специалистом работает и все вроде устраивает, но волна накатывает, нужно брать 2-5 консультаций у другого специалиста. У меня были разные психологи и психотерапевты, от очень средних по стоимости до тех, у кого консультация стоила ещё несколько лет назад по 25000. И я поняла, что на каждое состояние свой специалист, сейчас на связи с одним, но всегда в голове, что если будет «вот так», то позвоню тому, потому что с этим вопросом лучше к нему.
Таблетки увы помогают не от всего, и не сразу. Я 2 года без ад, но если ловлю себя на захламлении, лежании, апатии, то даю на это состояние ровно 3 дня. Определила это опытным путем, как раз пост хотела написать, вдруг кому здесь пригодится опыт, что если на 4 день не становится лучше, то это таблетки, тк после их приёма ещё минимум 2 недели нет улучшений, и только после появляются проблески, то есть если словила себя на ***, то это на несколько месяцев препаратов
Ты бросила ад?
Нет, пью, уже по 2 таб в день )
То есть на ад было улучшение, а потом на них же снова депрессия пришла??
У меня подруга, то пьёт АД, то бросает.
Тоже было у неё всякое, но я так понимаю это состояние депрессии у неё уже навсегда с ней.
Эти проблемы с головой полная засада. Кто не столкнулся могут думать, что это все ерунда. «С подружкой погулять надо, расслабиться». А вот не работает.
Мне золофт не пошел. И к тревожности у меня началась депрессия. Тоже не было сил, апатия и дома жо.па
Перешла на бринтелликс. И пока очень мне с него хорошо. Только цена ппц😄
Какие мы все разные… Мне наоборот, золофт зашёл как родной, а бринтелликс не смогла пить.
И да, я стала гл. Противником АД)
ск. Я здесь выслушала фраз, типа заткнись, ты несведущая и доктору виднее))
Это отд.тема)
Но кто то сидит и плотно на этом году, а я нет… НЕТ!)
Запомнить первое правило, что тебя привело… к
Все проблемы из головы,, если бы я этотуслвшала на первом приёме доктора, именно услышала… Но у меня, на тот момент умер брат, чуть раньше погиб муж у сестры, начались проблемы в личной жизни, работа ночами… НИЧЕГО НЕ НАПОМИНАЕТ?)) На приёме я рыдала, да жалко д себя, у меня ВОКРУГ, столько горя(
Итог один, тебе предлагают терапию.
И результат, тоже один,- ты на неё согласна.
Мне уже сложно вспомнить что я пила, но где то валяется записная книжка со схемами лечения и сменой как ад, так и этих, которые вгоняют в состояние овоща(....
Итак я оставила препарат, нейролептик, для поддержки плх… тема и я проконсультироваться, что они, наименьшее зло, но на них, реально на вмех нас… ть)))..
Чем я занималась, да всем, самоеигл. Не допустить поход в аптеку)
Хочешь напиться надейся хочешь в кино, в кино, нужно готовить, шить, стирать бегать орать… Все, что происходит обычное в жизни, это нужно!)
Это и есть правило, не жалеть себя… не искать причину, почему так, а не эдак… надо учиться ЖИТЬ ЗАНОВО!!!
СЛОЖНО, и очень, но возможно… Посиди на отзывах о приёме ад, и узнаешь, что ты не одинока, и уйти с них можно. ОГЛЯНИСЬ!!! ты где работаешь? Ты представь, что тем, кто твой пациент даже шанса не дают на выздороветь а у тебя, всего лишь это в голове!)
У тебя ребёнок, которому ты нужна.И да тз этого есть выход и он не в о… кн.о)
Перечислю ещё симптомы...
Железный плащ!!!( это состояние, что иначе тебя накинулись что то очень тяжёлое и ты не можешь идти!!! Тебе даже дышать тяжело...
Слезы беспричинные бессоница, впрочем это у всех одинаково… а, ещё ночью, ощущения, что с тебя сняли кожу!!!
Это второе по мерзости, что меня преследовало очень долго.(
я была пациентом до беременности и после т.е большой период, неск.лет.Пераое, что меня спасло это беременность… Но потом, умер брат и я не справилась, маленький ребёнок и ещё смерть родного, молодого человека… это меня "унесло обратно", но через пол года я очнулась))
И путь был в норм. Жизнь не быстр, откаты я убирала по фигизмом)… выше написала чем.этот препарат менее сложный и с него уйти оч.легко, доза ни о чемс)..
И да ещё одно правило, научись говорить НЕТ, особенно близким людям, это сложно, но если ты не будешь отказывать, то будешь зависима… а "нет", сложное слово, но это твоя свобода!!!
Я когда научилась, поняла, что на мне ездили и многие)))… короче будут вопросы, велком, я готова тебе отвечать!)
И запомнить ВОЛШЕБНОЙ таблетки нет… но, ЕСТЬ ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК)...
Я знаю меня закидают тапками, но мне все равно, реальная история… моя подруга постоянно сидела на ад, только слезит какие то у неё страхи вечно, и как у вас дома срач, тахикардия… вечное уныние… и так по кругу… даже в больничке полежала пару раз… вроде выходит другим человеком, а нее, показалось… ну в общем, я её научила паре молитв, рассказала про Бога, сводила в храм… пообщалась она с грамотным священником… и вот уже год она без АД, ходит в храм и участвует в церковной жизни..
Я не закидаю. Вера, это путь, а АД это ходьба по кругу. Не бывает волшебной таблетки, её просто нет. Везде надо прикладывать свои усилия, но с Божьей помощью!!!
Да, но почему то здесь вера вызывает глумление, не знаю почему… может типо из за попов на мерсах😅но мне они никак не мешают, мало того очень много хороших священников)
У меня и храм и вера в жизни присутствуют )
Никто не закидает,-, нужно найти ТО ХОББИ, ЧТО УВЕДЕТ ОТ ЭТОГО Г!!!!
ЭТО у каждого свое, кому вера, кому спорт, кому хобби, кому бег.Нет ответа как выйти, есть вопрос, как не вернуться!!!
Вера это не хобби🫣
Каждому свое… кто то в церкви, кто то на стадионе, любое ср.во хорошо, лишь бы не таблетки)
Я… Но ты все делаешь НЕ ПРАВИЛЬНО.
да, терапия это спасение,( как хочется верить и первое время кажется)НО, это "очередной поход за таблеткой", волшебной, увы и ах… я когда поняла, что на ТАБЛЕТКАХ, меня тянет вый… ти… в ок… но!!! Я ок… у… ела...
И села читать сайты.Вот тогда я попала на сайт о су… и… ци… д.е.И что меня больше всего добило, это то, что там все, кто принимал аД(...
Итог, я лежу, у меня мысли выйти, на руках ребёнок 1,5х лет, сын 15 ,- а я решила уйти?
Я поняла в этот момент, что дошла до ручки(
И перестала принимать СРАЗУ ад… пришла на приём к психотерапевт и говорю, я хочу вы… ти в ок… но на ваших таблет.ках.яа мне в ответ… Да не может этого быть!!! Опа, т.е я полная дура? А он специалист.)????
Короче ушла я с мыслью, что помочь себе можно только самой!)))
Да, я была на грани купить новую пачку, меня ло… м… ало, как нарко… мама… на, но я смогла это перебороть.Потом нашла выход др. Тер.апии… и когда накрывают, я при.нима.ла.т.е.рал.иджен, в мин. Дозировка ¼,- т.к уйти от терапии сразу сложно...
Теперь расскажу симптомы что было у меня.
Ну про с… цид понятно, тахикардия, ночью чаще, приступ начинался отт; резкого просыпания, вот сплю, всё ок, ротрм как меня пнули, я открываю глаза и у меня давление 250×120(...
Скорая бывала у меня часто, пока я сама не стала убирать раздражители!!!
Отключила телефон, на беззвучно, навсегда. На тот период.Т.е я могу позвонить тогда, когда захочу или увижу)… позже допишу)....
У меня все симптомы схожи, только сое наоборот отсутствовал, прерывистый .
Я пила ад2,5 года. после пол года устойчивого состояния ушла онют таблеток .
Сидела на ад один раз и не долго. Сейчас на грани.
Но возможно выйдет и проработать все.
Жизнь она все же спираль — череда взлетов и падений. Без этого не как.
Но я верю, что можно войти в долгую ремиссию.
Порадовать нечем. Все кто сидел хоть раз на ад из круга моего знакомств -возвращаются к ним. В разных объемах, но это всегда "туда-сюда". На Причастие ходишь? Или отдалилась пока от церкви?
Не все, я не возвратитесь!).))). нужно уметь менять мысли, увы, но без этого путь один это' волшебная таблетка"
И при любом моменте шаткости ее бегут покупать, это же БИЗНЕС!!! иначе это не было бы поголовно. Не изменишься сам, тебе не уйти от… Это увы, правило!)...
Так что не надо про всех))))))...
Я же написала — мой круг общения. Вы не в нём)
Ну теперь "в нем", вы же мне ответили...
Она атеистка, чего вы её в церковь отправляете.
Я, видимо, знаю чуть больше Вас. Потому и спрашиваю, а не отправляю
Ну у тебя же прл диагноз, если не ошибаюсь, вот у таких людей частое явление.
Как качели, то лучше то хуже, иногда перманентно
Знакомая без ад живёт, но у неё детей нет, может полежать и в грязи.
Плюс развод кто бы что не писал, год будет штормит и обычно после полугода самое сложное, когда осознаешь что уже все, что это навсегда.
Ну правда некоторые с мужьями бывшими спят и думают что какая разница, вот там может не быть такой ямы, ибо ещё не разошлись, а ток по бумажкам)
Так что терапия терапия и много терапии
И будешь уже без ад справяться