Вчера спала днём примерно с 14 до 15, сегодня ночью не спала до 2 примерно, в 3:30 проснулась и не сплю до сих пор, сейчас время 6:38 , от того что заложен нос и некомфортно было спать, ноги неспокойные. Это нарушение сна или бессонница? У кого так было?
Комментарии
1Мне помог Мелатонин наладить сон.