Можно ли похудеть на беговой дорожке?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
13Меньше жрать. Следить за калорийностью и БЖУ. Больше нет способов.
Похудение это всегда 80% питание и 20% физ нагрузка
Отличная вещь, но одной дорожки мало.
Нет. Для похудения много чего надо, от дорожки не похудеете
Я и не жру, уя просто ем 1 раз или 2 раза в день
Надо знать сколько калорий кушаете, можно за 2 раза наесть ого го
Повторюсь- если следить за питанием то и дорожка будет на пользу.
Это так как-то у свекрови на встрече одноклассников состоялся интересный диалог, ее одноклассница спросила, как ей удается быть такой стройной, свекровь ответила, что следить за тем что ест и ест немного, и та возмутилась, что она торт же не за раз съедает, по кусочкам в течении дня 😂😂😂
Ну да 😂 а за день посчитать ого го
Нет, можно похудеть при комбинации: увеличить физ активность и создать в рационе дефицит калорий
Можно, это кардио. Но соблюдать кбжу