HeLenka
21н
Ростов-на-Дону

Кальций в рационе

Поняла, что в рационе не хватает кальция, а сейчас он ох как необходим. Гиня вчера не сказала, что нужно его пить, а я забыла спросить. Нужно ли его начинать пить на 13 неделях ? Или еще рано ? Напрочь забыла когда пила в прошлые 2 беременности 🤣 Девочки, когда начали его пить ? В какой дозировке ? 500 2 раза в день ?
1245
0

Комментарии

4
Ваш комментарий

Lesya Lesya
33н
Екатеринбург
Обе беременности прописывали пить, в этот раз ничего не сказали, но я сама начала пить с 20 недели
Ответить
1
Lesya Lesya
33н
Екатеринбург
И да, никаких показаний в первые две беременности не было
Ответить
1
Ксю
15н
Петрозаводск

Его пьют по показаниям обычно — судороги, расхождение лонной косточки и тд. Обычно это не раньше 20 недель происходит.
Добавьте себе в рацион побольше богатых кальцием продуктов и пейте комплексные витамины для беременных

Ответить
1
HeLenka
21н
Ростов-на-Дону
@Ксю 
Спасибо💝
Ответить
0