В начале лета я внезапно обнаружила, что я поправилась! Всегда была худая 42-44кг, и мне было привычно, комфортно, дистрофии не было, хотя рост 160см у меня. И тут по окончанию учебного года вся вымотанная школой детей, посмотрела в зеркало и на себя, увидела кучу целлюлита! Встала на весы и увидела там 49,5кг! А моя талия вообще пропала и стала 79см!!! Да я так после родов при выходе из роддома весила, а тут просто на ровном месте. Я так не поняла, как же это вышло… может из-за сахара, который падал и приходилось есть сладкое, ещё пить от сильной аллергии дексаметазон… прошла врачей быстро и анализы, все были в норме и щитовидка тоже. Спортом перестала давно заниматься из-за болей в спине и постоянных заземлений, которые не проходили и я себя оправдывала, мол не могу. Но все, было решено вернуть себе форму для себя самой!!! Накупила кремов, понравились фирмы Aravia, всякие скрабы, маски и гели от целлюлита и для силуэта, похудения. Стала заниматься спортом через силу, ну и боль тоже, кстати потом стало легче и меньше заземлений!, подобрала подходящий комплекс упражнений методом проб. А такое много ходить и ходить при любой возможности. Перешла на строгую диету, ела овощи, говядину, почти убрала все углеводы, т.е. все сладкое и сдобное, обязательно важно режим питьевой соблюдать. Сейчас вес 45кг, целлюлит ушел с живота и с ног/бедер, но осталась нормальная попа, вернулась талия и сейчас 67см. Но есть к чему ещё стремиться, надо продолжать качать пресс, чтобы живот был подтянут. Но теперь я могу надевать короткие или обтягивающие топы и никто не скажет, что я многодетная мама. И это круто! Самый главный мой стимул — это ради себя самой, отражение в зеркале и самоощущение должно радовать, чтобы глаза светились. Все отговорки это все лень. Когда по настоящему захочется, то все возможно! Итог за 2 месяца минус 4,5кг и минус 12см в талии! Желаю всем худеющим успехов и видимых результатов, главное идти к цели без отговорок и через не могу…
11 августа 2010 03:06
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
11 августа 2010 03:06
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
21 октября 2010 15:21
18 октября 2012 21:33
бираем живот после родов и качаем пресс!Кому интересно — велкам! :) Решила для себя тут отметить, чтобы не потерять!Присоединяйтесь! Как накачать пресс за месяцКрепкий пресс и отсутствие жировых складок на животе делают любую фигуру стройной и подтянутой … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
я до первой беременности всегда весила 42-43 бывало и меньше, мне тоже казалось что я хорошо выгляжу, но на самом деле как ребенок, у меня еще проблема, что с таким весом не было месячных, они пошли только с 45 кг, поэтому мой здоровый вес где-то 47-48, если вам комфортно и уютно так, то вы большая молодец, что взяли снбя в руки
У меня был вес однажды после третьих родов от стресса 37кг… это вот был скелет, но месячные и гормоны в норме были. Было тяжелее тогда набрать 42кг… похудеть оказалось намного легче! Мне комфортно было в 42-44кг. Сейчас 45 и понимаю, что есть попа и надо формы, рельеф у живота, чтоб пресс появился хороший. Хочется быть красивой молодой мамой, быть на одной волне с подрастающими детьми))
хорошо когда мама отлично выглядит 🥰
42 кг при росте 160????? Это как 10 летний ребенок ?
Я понимаю когда в 18-19 хотят выглядеть так, может автор совсем молодая…
Неее, я в 12 весила 40кг, потом к 18 годам набрала 44кг и вес был всегда 42-44, только в беременности максимум 54 был, в какие то и до 52всего. Ну мне нравится быть стройной, молодой красивый и ходить в размере XS. Каждому свое))
У меня 5 своих детей и ещё один плюс ребёнок мужа. Мне 37 лет. Но я хочу выглядеть молодо. Так что и телом и лицом занимаюсь. Ибо из-за аллергий и прочего мне не светят никакие уколы красоты, ботоксы и прочее, поэтому только крема, массажи, упражнения… хочется быть красивой многодетной мамой:)
Тоже надо взять себя в руки, лень ппц
Вот реально лень, все были отговорки, но в один момент просто решила через силу. Поставила цель.
Я на дексаметозоне тоже поправилась, на нем аппетит повыше и жирок откладывается
Да нет, аппетита не было на нем особо, но это гормон же… но набор веса до него еще пошел, видимо на нем резко просто скакнуло все так, что я заметила