Когда после кс вы вернулись к силовым тренировкам и к спорту? В первый раз через 3 месяца я начала худеть и похудела на 12 кг, но только на питании и кардио, в этот раз хочу подключить силовые
12 апреля 2017 20:53
Девочки,как худеть после кс?спорт нельзя,чуть попробовала-шов сразу заболел((больше не хочу пока рисковать.Прошло 2 месяца после кс.
Питание более менее правильное,вес сначала падал быстро,а сейчас замер на месте и все(((бесит прям,привыкла быть худенькой … Читать далее
25 мая 2018 10:34
Понимаю что рано заниматься спортом еще, пока только зарядка разминки, но-хочу бегать начать уже. Кто во сколько начал заниматься после кс? Спорт для меня это жизнь, без него я становлюсь ленивой ж.о.п.о.й.. Прошел месяц, я пришла в форму практически, … Читать далее
20 октября 2018 14:14
Как в жк принимают решение о родах кс? В детстве была травма позвоночника, врачи тогда сказали в будущем рожать только кс. Спортом из-за этого не занималась, поэтому мышцы спины очень слабые. Сейчас, естественно, ежедневные боли в спине.
На какой неделе … Читать далее
18 марта 2025 23:53
Девочки, подскажите, когда начинали заниматься фитнесом или прочими подобными занятиями после КС. Вес у меня пришел в добеременный еще через 1,5-2 недели после родов, хоть и набрала я за беременность 17 кг (из роддома только 4 лишних кг привезла домой … Читать далее
21 марта 2025 17:29
Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс
Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе
Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее
А когда Вы начали кардио? У меня дорожка дома, думаю когда можно будет начать. Мне правда не для похудения, а для общего тонуса тела.
Почти сразу, но в основном только ходьба активная с коляской, похудела хорошо но как раз так тело было не в тонусе а как буд то просто сдулост, поэтому и думаю что силовые нужны для тонуса,
Через пол года с начала на УЗИ сходила, потом к врачу. Она добро дала и только потом начала заниматься.